Die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) unterstützt Sie - als Beschäftigte*r der TU Braunschweig - dabei, Ihre Gesundheit zu stärken, Belastungen zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Die TU Braunschweig bietet Ihnen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung vielfältige Angebote. Dazu gehören unter anderem Bewegungs- und Entspannungskurse sowie Seminare und Workshops zu Themen wie Stressmanagement, gesunde Ernährung oder mentale Gesundheit.
Wir verstehen Gesundheit ganzheitlich: Neben individuellen Angeboten werden auch gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen berücksichtigt. So finden die Angebote der Betrieblichen Gesundheitsförderung überwiegend im Rahmen der Arbeitszeit und arbeitsplatznah statt. Gesundheitsförderliche Teammaßnahmen, wie der PausenExpress oder unsere TeamspieleBoxen, steigern nicht nur die physische und psychische Gesundheit und reduzieren Stress, sondern stärken auch den Zusammenhalt, die Motivation und das Arbeitsklima innerhalb eines Teams.
Alle Angebote sind kostenfrei und richten sich an alle Beschäftigten – unabhängig von Funktion oder Arbeitsbereich. Ihre Teilnahme ist ein Beitrag zu Ihrer eigenen Gesundheit und gleichzeitig zu einer starken, zukunftsfähigen Hochschule.
Informieren Sie sich, machen Sie mit und gestalten Sie Ihren Arbeitsalltag aktiv und gesund.
Die neuen PausenExpress-Termine sind jetzt verfügbar.
Der 15-minütige PausenExpress besteht aus einem Wechsel von Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen. Angeleitet von unseren Trainer*innen finden die PausenExpresse an unterschiedlichen Orten auf dem Campus in Präsenz statt. Unsere Trainer*innen kommen direkt zu Ihnen und leiten Sie in den Übungen an.
Neuer BGF-Kurs Fußball (freies Spiel)
Ihr Anpfiff nach Dienstschluss - Gemeinsames Fußballspielen mit Kolleg*innen in entspannter Atmosphäre. Egal ob erfahrene*r Fußballer*in oder Neuling, Teilnehmer*innen aller Niveaustufen und Geschlechter sind herzlich eingeladen, mit dem runden Leder in den Feierabend zu starten.
Zeit: mittwochs, 16:00 – 17:00 Uhr
Ort: Kunstrasenplatz und/oder Rasenkleinfelder (Franz-Liszt-Str. 34)
Trainer*in für den PausenExpress am Standort Campusflughafen gesucht
Für die Betriebliche Gesundheitsförderung der TU Braunschweig suchen wir dich als Trainer*in für den PausenExpress am Standort Campusflughafen. Die Tätigkeit erfolgt auf Honorarbasis.
Der 15-minütige PausenExpress ist ein wöchentliches Kurz-Angebot für eine aktive Pause für Beschäftigte der TU Braunschweig. Die Bewegungsein-
heiten bestehen aus einem Wechsel von Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen und sind speziell auf die Tätigkeiten am Schreibtisch zugeschnitten. Vor allem der Schulter-, Nacken- und Rückenbereich soll mobilisiert, trainiert und gelockert werden.
Ihre Frage kann nicht beantwortet werden? Dann nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf:
Koordinatorin der Betrieblichen Gesundheitsförderung
Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig
Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle
Mo: 9:00–13:00 Uhr
Di: 9:00–13:00 Uhr
Mi: 9:00–13:00 Uhr
Do: 9:00–13:00 Uhr, 14:00–16:00 Uhr
Fr: geschlossen
Sa: geschlossen
So: geschlossen