Veranstaltungen

Lasst das Pritschen und Baggern beginnen! Ihr braucht keine eigene Mannschaft, da nach jedem Satz die Spieler neu gemischt werden. So habt ihr die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen. Gespielt wird in mixed 6er Teams nach offiziellen Volleyball-Regeln. Die Gewinner*innen eines Durchgangs bekommen einen Strich auf ihren persönlichen Namenskarte. Sieger*in ist die- oder derjenige mit den meisten Strichen. Auf die/die Gewinner*in warten tolle Preise!

Was braucht ihr? Außer gute Laune und Freude am Volleyball, müsst ihr lediglich nur eure Sportoutfits (inkl. sauberer Turnschuhe), mitbringen! Es ist keine Anmeldung notwenig.

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Über das Jahr hinweg veranstalten wir Einzeltermine für Freies Tanzen. Ihr erlebt einen gemischten Übungsabend, von Latein, Standard, über Discofox und WestCoastSwing. Es besteht die Möglichkeit, Figuren aus den Kursen zu üben und/oder einfach neue Leute kennen zu lernen und einen schönen Abend zu haben. Musikwünsche sind übrigens ausdrücklich erwünscht!

Die Anmeldung kann einzeln oder paarweise erfolgen. 

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Wer Lust hat Floorball mal auszuprobieren oder einfach mal wieder Lust auf Spielen hat, kann sich für Samstag, 07.11.2026 für das Floorballtunier anmelden. Um 14:30 Uhr geht es los, aber es ist auch möglich später zu kommen oder früher zu gehen, je nach Lust und Laune.

Insbesondere Neulinge sind herzlich willkommen. Hier zeigen wir am Anfang die Grundlagen bevor diese dann im Schleifchenturnier direkt ausprobiert werden können. Beim Schleifchenturnier werden die Teams zufällig zusammengestellt, nach jedem Spiel wird neu gemischt,  Sieger*in wird, wer am Ende die meisten Spiele gewonnen hat. Wer eine kleine Pause braucht, kann sich bei mitgebrachten Essen und Trinken eine kleine Auszeit gönnen. Nach dem Turnier gibt es noch beim netten zusammensitzen genügend Zeit, weiter ins Gespräch zu kommen.

Wir freuen uns auf hoffentlich viele neue Gesichter und einen floorballreichen Abend!

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Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!

Erlebe einen inspirierenden Nachmittag voller Bewegung, Achtsamkeit und tiefer Entspannung bei dem Workshop: Ashtanga, Yin & Sound Healing Journey (bilingual). In diesem Workshop erkunden wir die erdenden und meditativen Aspekte des Ashtanga Yoga. Auf die aktive Praxis folgen eine regenerierende Yin-Yoga-Einheit, Yoga Nidra sowie eine intensive Sound-Healing-Erfahrung mit verschiedenen Instrumenten. 

Am Sonntag findet der Workshop: Rocket Vinyasa, Breathwork & Sound Healing (bilingual) statt. Erlebe einen spielerischen und energetisierenden Workshop, der dynamische Bewegung, Atemarbeit und tiefe Entspannung miteinander verbindet. Inspiriert vom Rocket-Vinyasa-System erwarten dich kreative Übergänge, fließende Sequenzen, Möglichkeiten zur Erkundung von Arm-Balancen sowie die Freiheit, dich spielerisch auf der Matte zu bewegen. Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns traditionellen Pranayama-Techniken, Mudras, geführter Entspannung und einer intensiven Sound-Healing-Erfahrung. 

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Du fragst dich, was ist Balfolk?

Im Ursprung sind das traditionelle Tänze aus (West-)Europa, die heutzutage auf moderne Art und Weise zu verschiedensten Arten von Folk Music getanzt werden. Es gibt keine festen Rollen (alle dürfen führen, folgen, mischen) und auch keine fixen Tanzpartner*innen. Balfolk gehört zu den Social Dances, d.h. es ist für alle Menschen zugänglich und lebt vom Spaß, der Live-Musik, der bunten Vielfalt der Menschen sowie der Gemeinschaft und Verbindung im Tanz. Getanzt wird u.a. in Kreis, Kette, Gasse, im Set sowie im Paar. Von Grundschritten und Variationen, bis hin zu spielerischen Improvisationen.

In den Workshops werden wir einige der häufigsten Tänze lernen (z.B. Cercle Circassien, Chappeloise, Scottish, Mazurka, Walzer) und dabei mit Achtsamkeit in den gegenseitigen Kontakt gehen, sodass sich stets alle wohlfühlen.

Es werden keine Vorkenntnisse benötigt, das Level wird individuell angepasst. Eine*n Tanzpartner*in brauchst du nicht.

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