Veranstaltungen

Über das Jahr hinweg veranstalten wir Einzeltermine für Freies Tanzen. Ihr erlebt einen gemischten Übungsabend, von Latein, Standard, über Discofox und WestCoastSwing. Es besteht die Möglichkeit, Figuren aus den Kursen zu üben und/oder einfach neue Leute kennen zu lernen und einen schönen Abend zu haben. Musikwünsche sind übrigens ausdrücklich erwünscht!

Die Anmeldung kann einzeln oder paarweise erfolgen. 

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Wer Lust hat Floorball mal auszuprobieren oder einfach mal wieder Lust auf Spielen hat, kann sich für Samstag, 07.11.2026 für das Floorballtunier anmelden. Um 14:30 Uhr geht es los, aber es ist auch möglich später zu kommen oder früher zu gehen, je nach Lust und Laune.

Insbesondere Neulinge sind herzlich willkommen. Hier zeigen wir am Anfang die Grundlagen bevor diese dann im Schleifchenturnier direkt ausprobiert werden können. Beim Schleifchenturnier werden die Teams zufällig zusammengestellt, nach jedem Spiel wird neu gemischt,  Sieger*in wird, wer am Ende die meisten Spiele gewonnen hat. Wer eine kleine Pause braucht, kann sich bei mitgebrachten Essen und Trinken eine kleine Auszeit gönnen. Nach dem Turnier gibt es noch beim netten zusammensitzen genügend Zeit, weiter ins Gespräch zu kommen.

Wir freuen uns auf hoffentlich viele neue Gesichter und einen floorballreichen Abend!

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Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!

Erlebe einen inspirierenden Nachmittag voller Bewegung, Achtsamkeit und tiefer Entspannung bei dem Workshop: Ashtanga, Yin & Sound Healing Journey (bilingual). In diesem Workshop erkunden wir die erdenden und meditativen Aspekte des Ashtanga Yoga. Auf die aktive Praxis folgen eine regenerierende Yin-Yoga-Einheit, Yoga Nidra sowie eine intensive Sound-Healing-Erfahrung mit verschiedenen Instrumenten. 

Am Sonntag findet der Workshop: Rocket Vinyasa, Breathwork & Sound Healing (bilingual) statt. Erlebe einen spielerischen und energetisierenden Workshop, der dynamische Bewegung, Atemarbeit und tiefe Entspannung miteinander verbindet. Inspiriert vom Rocket-Vinyasa-System erwarten dich kreative Übergänge, fließende Sequenzen, Möglichkeiten zur Erkundung von Arm-Balancen sowie die Freiheit, dich spielerisch auf der Matte zu bewegen. Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns traditionellen Pranayama-Techniken, Mudras, geführter Entspannung und einer intensiven Sound-Healing-Erfahrung. 

Mehr Informationen und zu Anmeldung

Du fragst dich, was ist Balfolk?

Im Ursprung sind das traditionelle Tänze aus (West-)Europa, die heutzutage auf moderne Art und Weise zu verschiedensten Arten von Folk Music getanzt werden. Es gibt keine festen Rollen (alle dürfen führen, folgen, mischen) und auch keine fixen Tanzpartner*innen. Balfolk gehört zu den Social Dances, d.h. es ist für alle Menschen zugänglich und lebt vom Spaß, der Live-Musik, der bunten Vielfalt der Menschen sowie der Gemeinschaft und Verbindung im Tanz. Getanzt wird u.a. in Kreis, Kette, Gasse, im Set sowie im Paar. Von Grundschritten und Variationen, bis hin zu spielerischen Improvisationen.

In den Workshops werden wir einige der häufigsten Tänze lernen (z.B. Cercle Circassien, Chappeloise, Scottish, Mazurka, Walzer) und dabei mit Achtsamkeit in den gegenseitigen Kontakt gehen, sodass sich stets alle wohlfühlen.

Es werden keine Vorkenntnisse benötigt, das Level wird individuell angepasst. Eine*n Tanzpartner*in brauchst du nicht.

Erfahre mehr und melde dich an!

Die Lange Volleyballnacht ist wieder da und geht in die nächste Runde! Ein Abend voller Action, intensiver Matches und jeder Menge Teamgeist – und das alles bis tief in die Nacht! Kommt vorbei, feuert an, spielt mit und seid dabei, wenn wir die Nacht mit Action füllen und den Ball über das Netz fliegen lassen! Ihr müsst kein ganzes Team stellen, denn nach jeder Runde werden die Teams komplett neu gemischt! Bis zum Ende bleiben lohnt sich, denn wer die meisten Punkte gesammelt hat, kann einen der begehrten Preise absahnen.

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