"Wichtig ist die Gesundheit, alles andere kommt mit der Zeit."
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
wir hoffen, Ihnen geht es auch in der aktuellen Lage gut und Sie bleiben weiterhin gesund. Aufgrund der momentanen Situation hat sich für viele der Alltag auf den Kopf gestellt. Deshalb haben wir für Sie einige gesundheitsfördernde Aktivitäten zusammengestellt, die Sie auch am mobilen Arbeitsplatz anwenden können. Nutzen Sie die Zeit und widmen Sie sich vor allem jetzt Ihrer Gesundheit. Die Inhalte werden stetig von unserem Team weiterentwickelt und durch neue Ideen ergänzt, um Ihnen ein abwechslungsreiches und sportliches Programm zu ermöglichen. Neben einigen Workout-Ideen für Zuhause warten kleine PausenExpress-Elemente für den mobilen Arbeitsplatz oder Alltagstipps für eine gesunde Lebensweise auf Sie.
Gesund arbeiten, gesund leben!
Das Online-Gesundheitsportal informiert die Beschäftigten der TU Braunschweig über die Gesundheitsthemen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ebenso hält das Portal für Sie Anregungen und Tipps für einen aktiven und gesunden Lebensstil in dem Bereich Ernährung und Arbeitsplatzgestaltung bereit. Darüber hinaus zeigen wir Ihnen praktische Übungen für eine kurze Pause am Arbeitsplatz in den Bereichen Aktivierung, Kräftigung und Entspannung.
Gesunder Arbeitsplatz
Mit der Gestaltung eines gesunden Arbeitsplatzes können Sie Ihre Gesundheit selbst beeinflussen. Gesundheitsfördernde Arbeitsbedingungen halten Ihren Körper und Ihre Seele gesund. Sie fühlen sich wohl und bleiben fit. Sie selbst können Ihren Arbeitsplatz optimieren und mit kleinen Änderungen zu einem gesunden Arbeitsplatz gestalten.
Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig
Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
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https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum
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