Willkommen beim Sportzentrum!
Restplätze für die UniSportAllroundTrainerIn-Ausbildung vom 22. bis 28. September 2017!
Für weitere Informationen hier klicken! Erstellt am 18.09.17
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Du hast Interesse daran, TrainerIn im Hochschulsport zu werden oder bist es schon? Oder bist du einfach interessiert an allem, was mit Sport und Fitness zu tun hat und willst dir neues Fachwissen für dein eigenes Training aneignen?
UNI-CHALLENGE Urkunden!
Erstellt am 15.09.17
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Ein herzliches Dankeschön an alle fleißigen Sportler/innen für diesen schönen Tag. Gemeinsam mit euch, haben wir viel gelacht und geschwitzt. Nun ist es endlich so weit, die Urkunden der UNI-CHALLENGE sind fertig und können ab sofort bei uns im Sportzentrum abgeholt werden.
...auch wenn der Herbst kommt!
Denn die Beleuchtung unserer Außenanlage auf dem Franz-Liszt-Gelände, erlaubt auch das Trainieren und Laufen in den frühen Morgen- und späten Abendstunden. Der Kunstrasenplatz kann bis 22 Uhr bespielt werden, sofern eine entsprechende Buchung vorliegt. Das Licht ist bis 22:05 Uhr eingeschaltet. Die Finnbahn (inkl. der Crossstrecke) kann bis 22 Uhr genutzt werden. Die Beleuchtung der Finnbahn ist bis 22:15 Uhr geschaltet, sodass auch hier ein Verlassen der Anlage bei Licht gewährleistet ist. Erstellt am 11.09.17
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Es lässt sich nicht leugnen: Der Herbst steht vor der Tür und die Tage werden kürzer. Doch kein Grund den Kopf ins Laub zu stecken.
Betriebliche Gesundheitsförderung
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Unter dem Motto "bewegt? – bewegt!" findet der GesundheitsTag der TU Braunschweig am Donnerstag, den 12. Oktober 2017 zwischen 10:00 und 14:00 Uhr in der Sporthalle Beethovenstraße statt. Ziel des GesundheitsTags ist es, das Gesundheitswissen zu verbessern und Belastungen am Arbeitsplatz zu reduzieren.
Newsletter September |
Mach deine Passion zum Nebenjob!
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Der argentinische Tango unterscheidet sich stark vom europäisierten Standardtango. Er lebt von der Improvisation. Dennoch gibt es auch hier bestimmte Schrittfolgen, die seit vielen Jahren getanzt werden.
Gar nicht erst auskühlen! Unser Saunaspecial im Herbst
Deswegen bieten wir euch im Zeitraum 18. September bis 15. Oktober unser Sauna Herbstspecial an! Bezahlt einmalig 7 € (Studierende) bzw. 11 € (Angestellte und Kooperationspartner) und nutzt die Sauna im UG Halle Rebenring in diesem Zeitram so oft ihr wollt. Zu folgenden Zeiten ist unsere Sauna geöffnet: Mo 19:00 - 22:00 gemischt Erstellt am 31.08.2017 |
Die Tage werden wieder kürzer und kälter und ein Ausgleich zur warmen Sommersonne muss her!
Betriebliche Gesundheitsförderung
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Stress gilt im 21. Jahrhundert als eine der größten Gesundheitsgefahren, darum wird am Dienstag, den 19. September 2017 das Seminar rund um das Thema Stressbewältigung durch Entspannungsmethoden stattfinden. Im Fokus dieses Seminars steht der eigene Umgang mit Stress. Dazu gehören das Erkennen persönlicher Stressoren, die Reflektion üblicher Stressreaktionen sowie das Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken.
Viele neue Gesichter im Sportzentrum!
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Freie Spielzeiten für unseren Kunstrasenplatz Ihr habt eine Fußballgruppe und sucht einen Ort, an dem ihr spielen könnt (auch in der Abenddämmerung)?
Auf unserem Kunstrasenplatz könnt ihr ganzjährig unter fast identischen Bedingungen Fußball spielen! Durch den besonderen Belag werden neben dem Spielspaß auch noch Muskeln und Gelenke geschont, außerdem sinkt das Verletzungsrisiko. Der Platz ist 40 x 22 m groß und ermöglicht ein Spiel 5 gegen 5 bis 7 gegen 7. Überdachte Reservebänke sind vorhanden. Hier könnt ihr unsere freien Zeiten einsehen und buchen.
Erstellt am 23.08.17
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Danke für den tollen Einsatz!
Erstellt am 15.08.2017 |
Ein Jahr ist schon rum und wir müssen uns schweren Herzens von unseren drei Bundesfreiwilligendienstleistenden Janika, Michael und Leo verabschieden. Die drei haben das Sportzentrum im vergangenen Jahr tatkräftig in allen Bereichen des Sportbetriebs unterstützt. Wir danken den dreien für die tolle Zeit und wünschen euch alles Gute für die Zukunft!
Es gibt noch freie Plätze für die UniSportAllroundtrainerIn-Ausbildung! Sichere dir deinen jetzt!
Es ist endlich soweit: Der Stundenplan für die UniSportAllroundtrainerIn-Ausbildung ist online! Vom 22. bis zum 28. September 2017 habt ihr wieder die Möglichkeit, euch für die Tätigkeit als TrainerIn im Hochschulsport ausbilden zu lassen! Durch die vielen abwechslungsreichen Pflicht- und Wahlmodule bekommt ihr die einmalige Chance, eure Kentnisse zu erweitern! Ganz neu wird dieses Jahr auch das Mobilisations- und Stretching-Wahlmodul angeboten. Die Wahlmodulen stehen euch in Kürze zum Buchen zur Verfügung.
Weitere Informationen erhaltet ihr hier!
Zur Anmeldung gelangt ihr hier!
Erstellt am 10.08.2017 |
Der neue Newsletter ist da
Außerdem gibt es viele neue Gesichter im Sportzentrum. Viel Spaß beim Lesen! Hier gehts zum Newsletter. Erstellt am 09.08.2017 |
Es erwarten euch spannende Themen über Veranstaltungen wie das deutschlandweite Uni-Liga Finale bei uns in Braunschweig, das Beachvolleyball-Tunier für Beschäftigte und zusätzliche Fortbildungen für TrainerInnen und die vergangene Segelfreizeit.
Bewegende Bewegtbilder vom Sommerfest! Schwelgt ihr auch noch in Erinnerungen an den schönen Abend vor 2 Wochen? Wir haben euch beim Ausprobieren, Tanzen, Singen, Springen und Feiern über die Schulter geschaut und probiert, die gute Laune einzufangen - schaut euch jetzt auf unserer Facebookseite an was dabei rausgekommen ist: Hier gehts zum VideoErstellt am 24.07.2017 |
Ferien-Sportkurs: Step-Aerobic!
Erstellt am 12.07.2017 |
Neuer Sportkurs: Faszientraining!
Öfter mal verspannt und unbeweglich? Das Trainieren der Faszien mit sogenannten Faszienrollen aus Hartschaum, verbessert das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die Kraftfähigkeit. Außerdem löst es Verspannungen und steigert die Durchblutung im Gewebe. In diesem Kurs lernt ihr neben der korrekten Anwendung von Faszienrollen auch verschiedene Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen. Mit diesem Training rundet ihr euer Kraft- oder Ausdauersport perfekt ab. Die Faszienrollen werden zur Verfügung gestellt. Eine Anmeldung für den Kurs ist hier möglich. Erstellt am 12.07.2017 |
aktualisiert am 18.09.2017
