TU BRAUNSCHWEIG

Willkommen beim Sportzentrum!


Entfall für unseren Service-Point am 19.06.2019

Liebe Unisportlerinnen, liebe Unisportler,

aus organisatorischen Gründen steht euch unser Service-Point am Mittwoch, den 19.06.2019 leider nicht zur Verfügung.

Wir bitten um euer Verständnis.

Erstellt am 19.06.2019


5. Platz bei der "Sportabzeichen-Uni-Challenge 2019"

Bei strahlendem Sonnenschein gaben die zahlreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der gestrigen Sportabzeichen-Uni-Challenge ihr Bestes.

Acht Universitäten traten im Fernduell gegeneinander in den Disziplinen Sprint, Weitsprung, Seilspringen, Standsprung, Hochsprung, Medizinball, Schleuderball sowie Kugelstoßen an. Die Schweißperlen liefen, doch der Einsatz hat sich gelohnt. Mit erreichten 1860 Punkten, freut sich  das Sportzentrum und die TU Braunschweig über den 5. Platz und bedankt sich nochmals für die sportliche Leistung aller.


Wir bedanken uns ebenfalls bei den motivierten Helferinnen und Helfer, ohne die die Veranstaltung nicht zustande gekommen wäre.

Erstellt am 19.06.2019


Calisthenics-Park wieder freigegeben

Wir freuen uns, euch mitteilen zu dürfen, dass die Fundamentarbeiten abgeschlossen sind und der Calisthenics-Park auf dem TU-Sportplatz (Beethovenstraße) ab sofort für die Nutzung wieder freigegeben ist.

Viel Spaß wünscht das Team vom Sportzentrum.

Erstellt am 19.06.2019


Wir sagen DANKE!

Danke für diesen wunderbaren Sporttag!
Wir freuen uns über die zahlreichen engagierten Helferinnen und Helfer und selbstverständlich über die hervorragenden Leistungen aller Teilnehmenden, die uns heute den 5. Platz von acht eingebracht haben.
Glückwunsch an die TU Darmstadt, die den 1. Platz bei der Sportabzeichen-Uni-Challenge 2019 belegt hat.

Erstellt am 18.06.2019


Sportabzeichen Uni-Challenge heute um 16 Uhr geht es los! Sei dabei!

Heute findet das Fernduell zwischen der TU Braunschweig, der Humboldt-Uni zu Berlin, Leibniz Uni Hannover, TU Darmstadt, Uni Leipzig, Uni Paderborn, Uni Vechta und der Uni Halle statt.

In den Disziplinen Hoch- und Weitsprung, Kugelstoßen, Werfen, Seilspringen, Sprint- und Ausdauerläufe können alle Angehörigen der TU Punkte für die eigene Uni sammeln und das Sportabzeichen erlangen. Auch in den einzelnen Disziplinen kannst du unsere Uni unterstützen.

Ziel ist es in 3 Stunden mehr Punkte als die anderen Universitäten zu sammeln. Für das richtige Wettkampffeeling sorgen eine Liveschaltung zwischen den sechs Unis und ein professionelles Coaching.

Eine Uni wird als Sieger aus der großen Sportabzeichen-Uni-Challenge hervorgehen - mit eurem Einsatz ist es dieses Jahr vielleicht die TU Braunschweig.

Eine Anmeldung für die Challenge ist über die Homepage im Sportprogramm unter "Sportabzeichen" möglich, jedoch nicht zwingend erforderlich. Im Anschluss dazu gibt es eine After-Sport-Party mit kühlen Getränken, Bratwurst und Musik am Kiosk des Sportzentrums.


Datum: Di, 18.06.2019
Start: 16:00 Uhr
Ende: 19:00 Uhr mit After-Sport-Party im Anschluss


Erstellt am 18.06.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - Outdoor Bodyweight Training - sichere dir deinen Platz!

Bodyweight Training ist eine Form des Krafttrainings ohne Hanteln oder Kraftmaschinen. Der Widerstand, gegen den die Muskeln arbeiten, wird ausschließlich durch das eigene Körpergewicht erzeugt. Vorteile eines solchen Trainings sind, dass kein Equipment benötigt wird, es nahezu überall durchgeführt werden kann, es kein (oder wenig) Geld kostet und die meisten Bodyweight Übungen sehr funktionell sind. So kannst du fit und leistungsfähig durch ein Training mit ausschließlich deinem eigenen Körpergewicht werden.


Sichere dir deinen Platz in unserem Seminar Mittwoch 26.06.2019 von 16:00-18:15 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 17.06.2019


Die TU-Halle Beethovenstraße wird schick!

Zurzeit werden für euch in der TU-Halle Beethovenstraße die Sanitäranlagen von Grund auf saniert. Das Gröbste ist bereits geschafft, sodass nun der Feinschliff erfolgt.

Da es zu spontanen Sperrungen oder Behinderungen im Sportbetrieb kommen kann, findet ihr an dieser Stelle aktuelle Meldungen und Hinweise für die kommenden Wochen.

Auf Grund der Umbaumaßnahmen ist bis auf Weiteres noch mit Beeinträchtigung der Wärmeversorgung in der TU Sporthalle zu rechnen. Es kann daher zu Temperaturschwankungen in den Umkleiden, Duschen (auch Wasser), der Fitbox und der Sporthalle kommen.

Vom 19.06.-05.07. 2019 werden im gesamten Flur, der zu den Umkleiden und Duschen führt, Deckenarbeiten vorgenommen.

Im Juli schließen sich vom 08.07.-12.07.2019 die Malerarbeiten im gesamten Flur an und vom 17.07.-19.07.2019 bekommt die Sporthalle Beethovenstraße, ebenfalls im Flur, neue Pinnwände.

Erstellt am 17.06.2019


Kostenfreies Training

Am kommenden Dienstag findet die Veranstaltung „Sportabzeichen-Uni-Challenge“ statt.

In den Disziplinen Hoch- und Weitsprung, Kugelstoßen, Werfen, Seilspringen, Sprint- und Ausdauerläufe können alle Angehörigen im Fernduell gegen sieben andere Unis, Punkte für die TU sammeln und ganz nebenbei das Sportabzeichen erlangen.

Um euch bestens darauf vorzubereiten, bieten wir euch ein kostenfreies Training an.

Wann? So, 16.06.19, 16:00-18:00 Uhr
Wo? Rasengroßfeld-A und Leichtathletikanlage

Bitte meldet euch vorab unter diesem Link an, damit die Trainerinnen die Teilnehmeranzahl einschätzen können.

Erstellt am 14.06.2019


Doppelt gutes Gewissen - der nächste Plogging Run steht bevor

Am Montag, den 17.06.2019, treffen sich wieder alle, die etwas für ihre Gesundheit und die Umwelt tun möchten. Treffpunkt ist um 18:00 Uhr vor der Sporthalle Beethovenstraße. Ihr benötigt nur Sportkleidung und Laufschuhe, für Handschuhe und Müllbeutel wird gesorgt. Umkleiden und Duschen stehen in der Sporthalle zur Verfügung. Begeisterte Plogger können gerne Kommilitoninnen und Kommilitonen überzeugen und mitbringen.

Wer von Plogging noch nie zuvor etwas gehört hat: diese Trendsportart setzt sich aus dem schwedischen Wort für aufheben „plocka“ und dem Wort „Jogging“ zusammen. Das ökologische Workout verknüpft Ausdauersport und Umweltaspekt, indem das normale Jogging durch das Aufheben von Müll erweitert wird. So steigerst du deine Fitness und tust gleichzeitig der Natur und Umwelt etwas Gutes.

Meldet euch einfach kostenfrei vor Ort beim Trainer oder hier an.

Erstellt am 14.06.2019


Betriebliche Gesundheitsförderung
Beachvolleyballturnier - sicheren Sie sich einen Platz!

Machen Sie mit bei unserem Beachvolleyball-Turnier und treten Sie gegen andere Beschäftigte der TU Braunschweig an. Spüren Sie den Sand unter den Füßen, genießen Sie die Sonne und bestreiten Sie in kleinen Teams von 2-4 Spielern Matches gegen Ihre Kolleginnen und Kollegen. Egal, ob Sie schon länger Volleyball spielen oder einfach Lust haben, eine neue Sportart kennenzulernen, bei unserem Freizeitturnier kommen alle auf ihre Kosten.


Die Veranstaltung findet am Dienstag, den 30.07.2019 von 17:00-21:00 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 13.06.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - Rückenfitness - sichere dir deinen Platz!

Rückenfitness bietet ein umfangreiches Angebot an Kräftigungs, Entspannungs- und Mobilitätsübungen, um die Haltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu stärken. Durch ein gezieltes Rückentraining können Verspannungen und Beschwerden vorbeugt und bestehende Rückenprobleme behoben werden.


Sichere dir deinen Platz in unserem Seminar Samstag 18.06.2019 von 13:30-15:00 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 13.06.2019


Kostenlos auf's UniSportFest - so geht's:

Das kommende UniSportFest (ehemals Sommerfest) wird der Hammer:

Es sind mehr Sportstände als in den letzten beiden Jahren am Start, an denen ihr euch informieren könnt oder sogar euer Können unter Beweis stellen könnt. Außerdem wartet auf euch ein tolles Bühnenprogramm und anschließend eine Party mit DJ Aiello.

Viele von euch gehören einer Sportart an, die nicht auf dem Fest vertreten ist. Viele von euch kommen aber trotzdem wieder auf das Fest um ihre Sportlichkeit rauszulassen und abzufeiern. Wollt ihr kostenlos rein? Dann haben wir einen sommerlich heißen Tipp für euch:

Der Kartenvorverkauf ist gestartet und soll auch wieder in Mensa 1 und Mensa 2 stattfinden. Dafür benötigen wir allerdings noch Helfer*innen. Diese können durch ihre Unterstützung freien Eintritt zum UniSportFest plus Verpflegung erhalten.


Besetzt sollen folgende 8 Schichten:

Mensa 1 und Mensa 2 am 18.06.19

11.30 – 13.00 Uhr

13.00 – 14.30 Uhr

 

Mensa 1 und Mensa 2 am 27.06.19

11.30 – 13.00 Uhr

13.00 – 14.30 Uhr

 

Gerne könnt ihr beide Schichten an einem Tag übernehmen und eine weitere Karte dafür erhalten.

Wenn ihr Zeit und Lust habt Karten zu verkaufen, meldet euch schnellstmöglich unter usfotubs@gmx.de (UniSportFestOrgaTUBraunschweig).

Erstellt am 11.06.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - Pilates - sichere dir deinen Platz!

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches ein starkes und stabiles Körperzentrum aufbaut. Damit unterstützt es eine gute und aufrechte Haltung, beugt Rückenschmerzen und Verspannungen vor und steigert die Leistung auch in anderen Sportarten. Im Training auf der Matte verbinden wir Kraft-, Koordinations- und Dehnübungen.


Sichere dir deinen Platz in unserem Seminar Samstag 15.06.2019 von 14:00-17:15 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 06.06.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - Ernährung und Psyche - sichere dir deinen Platz!

In diesem Seminar lernen die TeilnehmerInnen wie unsere Nahrungsaufnahme von Bauch und Hirn gesteuert wird. Es werden faktische und alltagstaugliche Tipps gegeben, um ein gesundheitsförderliches und genussvolles Essverhalten für sich selbst umzusetzen.


Sichere dir deinen Platz in unserem Seminar Donnerstag 13.06.2019 von 13:00-16:15 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 06.06.2019


Lange Volleyballnacht

Am Freitag, den 07. Juni 2019 um 21:00 Uhr ist es wieder soweit, die Lange Volleyballnacht findet statt! Hier könnt ihr eine ganze Nacht lang Volleyball spielen, nette Leute treffen und einfach Spaß haben.

Ihr braucht keine eigene Mannschaft, da nach jedem Satz die Spieler neu gemischt werden. Die Gewinner eines Durchganges bekommen ein kleines Schleifchen, weshalb man es auch Schleifchenturnier nennt. Für alle, die bis zum Morgen durchhalten, gibt es noch ein leckeres Frühstück (nachts wird es auch ein paar Snacks geben), bei dem dann auch der Sieger mit den meisten Schleifchen gekürt wird.

Mitbringen müsst ihr, außer Sportsachen, guter Laune und Freude am Volleyball, einen Euro Startgeld oder einen Kuchen. Bitte bringt eure eigenen Getränke mit, achtet aber darauf, dass in die Halle nur Wasser mit hineingenommen werden darf. Essen wird wieder von uns zur Verfügung gestellt.

Die Fakten

Was: Lange Volleyballnacht
Wann: ab 21:00 Uhr am Freitag, den 07.06.2019
Wo: TU-Halle Beethovenstraße
Eintritt: 1 € oder Kuchen

Erstellt am 29.05.2019


Indoor Cycling - Es sind noch Plätze frei!

Inoor Cycling ist ein spezielles Radfahren in der Gruppe auf einem feststehenden Fahrrad. Es handelt sich hierbei um ein Fitnessprogramm für Jedermann. Ob Anfänger oder Profi, durch den selbst bestimmten Widerstand fährst du dein eigenes Tempo und erlangst damit dein persönliches Trainingsziel.

In Kooperation mit HYGIA Braunschweig bieten wir zwei Kurse an. Egal ob du 500 Kalorien in 45 Minuten verbrennen willst, deine Radkondition auch indoor halten möchtest oder einfach nur ein besseres Körpergefühl anstrebst: Indoor Cycling bietet all das und noch viel mehr.

Geleitet von einem Instructor, der dich Berge hinauf treibt, von denen du vorher nie geglaubt hättest, dass du sie schaffst, wirst du auf eine von Musik unterstrichene Reise geschickt.

Du benötigst Sportschuhe mit fester Sohle oder SPD-Klicksystem, eine Radtrinkflasche (0,5 - 0,7l), ein großes Handtuch. Eine Radhose ist vorteilhaft, jedoch nicht zwingend erforderlich.

Interesse? Dann geht es hier zur Buchung.

Erstellt am 27.05.2019


Das Sportzentrum beim Walk4help!

Gemeinsam um die Welt... unterstützte das Sportzentrum der TU Braunschweig zusammen mit der ITUBS dieses tolle Event.

Am Sonntag, den 26. Mai fand der Stadtwalk durch Braunschweig für den guten Zweck statt. Das Ziel war, dass Tausende von Menschen aus unserer Region gemeinsam mindestens 40.000 Kilometer gehen - also einmal um die Welt!

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Sportzentrums liefen zusammen mit vielen anderen Menschen bei herrlichem Wetter mit. Das Foto zeigt Lutz Stöter, Direktor des Sportzentrums, mit unserer Flagge.

Erstellt am 27.05.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - Zeitmanagement - sichere dir deinen Platz!

Im Studium stehen immer eine Menge Aufgaben an, die es zu bewältigen gilt. Und für Freizeit, Hobbys und Nebenjobs muss außerdem noch Zeit sein. Mit einfachen Zeitmanagementtools lässt sich Struktur in das Chaos bringen und Stress reduzieren. So können Aufgaben effizienter erledigt und Ziele schneller erreicht werden, ohne dass die Lust zwischendurch verloren geht. In diesem Training lernst du, Prioritäten zu setzen, Ablenkungen und Störungen in den Griff zu kriegen, Arbeitsaufgaben zielgerichtet zu planen und Hausaufgaben oder Prüfungsstoff konzentriert und entspannt anzugehen.


Starte entspannt in das neue Semester und sichere dir deinen Platz in unserem Seminar Dienstag 28.05.2019 von 10:00-13:15 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 23.05.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - Lern- und Arbeitsstrategien - sichere dir deinen Platz!

Prüfungen, Klausuren, Hausaufgaben und die tägliche Arbeit – viele Aufgaben sind zu erledigen und eine Vielzahl an Informationen müssen verarbeitet, gespeichert und wieder abgerufen werden. In diesem Training lernst du, Prüfungsinhalte sinnvoll zu strukturieren. Außerdem werden verschiedene Techniken vermittelt, mit deren Hilfe man sich Inhalte schneller, präziser und langfristiger aneignen kann. Dafür wird in diesem Seminar theoretischer Input gegeben und Strategien durch Selbstreflexionen, Einzel- und Kleingruppenübungen und den Erfahrungsaustausch in der Gruppe erarbeitet.


Starte entspannt in das neue Semester und sichere dir deinen Platz in unserem Seminar Dienstag 28.05.2019 von 14:00-17:15 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 21.05.2019

Willkommen beim Sportzentru


Die TU-Halle Beethovenstraße wird schick!

Zurzeit werden für euch in der TU-Halle Beethovenstraße die alten Sanitäranlagen von Grund auf saniert. Der erste Bauabschnitt ist bereits erfolgreich abgeschlossen - die ersten Ergebnisse sind zu sehen!

Die neuen Umkleiden im hinteren Teil des Fitnessbereichs könnt ihr schon nutzen. Sie bieten euch neue Spinde, Bänke sowie neue Duschen und WCs.

Verfolgt die Fortschritte unserer Baumaßnahmen auch über Facebook!

Da es auch in Zukunft zu spontanen Sperrungen oder Behinderungen im Sportbetrieb kommen kann, findet ihr an dieser Stelle aktuelle Meldungen und Hinweise.

Aktuelle Meldungen und Hinweise

Auf Grund der Umbaumaßnahmen ist bis auf Weiteres noch mit erheblicher Beeinträchtigung der Wärmeversorgung in der TU Sporthalle zu rechnen. Es kann daher zu Temperaturschwankungen in den Umkleiden, Duschen (auch Wasser), der Fitbox und der Sporthalle kommen.


Sichere dir ab sofort deine persönliche Trainingsplangestaltung!

Fitnessplaneinweisung mit Trainer

Du trainierst bei uns in der FitBox und hast noch keinen Trainingsplan oder möchtest ihn optimieren?
Dann sichere dir jetzt deinen eigenen Termin zur Trainingsplangestaltung!

Nutze mit dieser Buchung deinen Vorteil und sichere dir eine ruhige, individuelle Trainingsplangestaltung.
In dieser Zeit wird die Trainerin / der Trainer eine Anamnese durchführen, deinen Trainingsplan erstellen und dir bei Bedarf die Traininingssoftware auf deinem Smartphone einrichten.

Zur Buchung geht es hier!

Wir freuen uns auf dich!
 
Bearbeitet am 17.05.2019


Sonnenschein und gute Laune - Der Campuslauf 2019

Der diesjährige Campuslauf der TU Braunschweig war wieder ein erfolgreicher Start in die Laufsaison für alle Läufer und Läuferinnen. Bei herrlichem Sonnenschein starteten rund 450 Teilnehmerinnnen und Teilnehmer um entweder den 5 km Funlauf oder den 10 km Hauptlauf über das Unigelände zu laufen. Um in das Ziel mit dem wartenden Siegertreppchen zu gelangen, musste die Strecke von dem Sportplatz der Franz-Liszt Straße, entlang der Beethovenstraße, über das Nordcampusgelände und über die Ottenroder Straße zurück zum Sportgelände gelaufen werden.
Es war wieder eine rundum eine schöne Veranstaltung mit beeindruckenden Leistungen der Sportler!

Die Zeiten und Zielvideos der einzelnen Läuferinnen und Läufer sind über unseren Partner Davengo hier einsehbar.

Die Fotos vom Event sind jetzt online und können hier angeschaut werden.

Bearbeitet am 13.05.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - MentalStrategien - sichere dir deinen Platz!

Stress im Studium - für viele Studierende spielen Zeitnot, Leistungsdruck oder Prüfungsangst im Alltag eine wichtige Rolle. Doch so vielfältig wie die Stressoren sind auch die Möglichkeiten, etwas gegen Stress zu tun. Dieses Seminar zur Entwicklung von langfristigen Kompetenzen im Umgang mit Stress und richtet sich an Studierende aller Fachrichtungen, die Stressbelastungen abbauen und ihr Stressmanagement nachhaltig verbessern wollen. Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme. Das Seminar findet in einer kleinen Gruppe unter der Leitung einer Diplom-Psychologin statt.


Starte entspannt in das neue Semester und sichere dir deinen Platz in unserem Seminar Montags 13.05.-24.06.2019 von 16:00-19:00 Uhr, sowie den Samstag (25.05.2019) von 10:00 - 17:00 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 09.05.2019


Plogging: Montag den 13.05.2019 um 18:00 Uhr

Ein neuer Plogging-Termin steht fest - endlich wieder gemeinsam für die Umwelt und die Fitness durchstarten!
Am Montag, den 13.05.2019, treffen sich wieder alle, die etwas Gutes für ihre Gesundheit und die Umwelt tun möchten. Treffpunkt ist um 18:00 Uhr vor der Sporthalle Beethovenstraße. Ihr benötigt nur Sportkleidung und Laufschuhe, für Handschuhe und Müllbeutel wird gesorgt. Umkleiden und Duschen stehen in der Sporthalle zur Verfügung.
Begeisterte Plogger können gerne Kommilitoninnen und Kommilitonen überzeugen und mitbringen - lasst uns gemeinsam (für) etwas Gutes bewegen!

Die Trendsportart Plogging setzt sich aus dem schwedischen Wort für aufheben „plocka“ und dem Wort „Jogging“ zusammen. Das ökologische Workout verknüpft Ausdauersport und Umweltaspekt, indem das normale Jogging durch das Aufheben von Müll erweitert wird. So steigerst du deine Fitness und tust gleichzeitig der Natur und Umwelt etwas Gutes.

Meldet euch einfach kostenfrei vor Ort beim Trainer oder hier an.

Erstellt am 06.05.2019


Sommerzeit bedeutet bei uns auch Frisbee-Zeit

Mit Freigabe der Rasenfläche auf dem Sportplatz, was voraussichtlich Mitte Mai der Fall sein wird, beginnt die neue Frisbee-Saison im Sportzentrum. Beim Sportangebot Ultimate Frisbee handelt es sich um ein schnelles, laufintensives und körperkontaktloses Mannschaftsspiel. Trotz des hohen kämpferischen Einsatzes steht die Sportlichkeit, gegenseitiger Respekt und die Freude am Spiel im Vordergrund. Das Training beinhaltet Übungs- und Spielformen zur Wurftechnik, Schnelligkeit, Wendigkeit, Kondition und Spielübersicht.

Das Training wird nach Freigabe der Plätze jeden Dienstag in der Zeit von 17:30-19:00 Uhr auf dem Rasengroßfeld-A stattfinden.

Meldet euch schon jetzt an, um rechtzeitig über den Start des Kurses informiert zu werden. Klickt hier für weitere Informationen.

Erstellt am 17.04.2019


Anmeldestart zur Fußball Uni-Liga 2019

Seit Montag, 15.04.2019, 09:00 Uhr ist die Anmeldung zur Fußball Uni-Liga Sommer 2019 möglich. Einige wenige Plätze sind noch zu vergeben!

Zur Anmeldung und zu weiteren Informationen gelangt ihr hier.

Erstellt am 15.04.2019


Helferinnen und Helfer für die Uni-Challenge gesucht!

Das Sportzentrum benötigt wieder Eure Hilfe.

Termin:
Sportabzeichen-Uni-Challenge am 18.06.2019

Das sportliche Fernduell zwischen den Universitäten - mit Liveschaltung!
Hier suchen wir ganz viele Helfer, die die einzelnen Leichtathletik Stationen besetzen und Aufgaben wie Messen, Punkte zählen, Ausfüllen von Formularen übernehmen. Natürlich bekommt auch jeder die Gelegenheit, die einzelnen Stationen einmal auszuprobieren und für die TU Punkte zu sammeln.

Zeiteinsatz ca. 15 bis 20 Uhr.

Wenn ihr Zeit und Lust habt, schickt bitte eine Mail an Mia Heine (mia.heine@tu-braunschweig.de) bis zum 23.04.19.

Bearbeitet am 27.05.2019


PausenExpress-TrainerIn gesucht!

Das Sportzentrum ist auf der Suche nach Trainern für den Pausenexpress im Sommersemester 2019!

Als PausenExpress-TrainerIn ist es deine Aufgabe, verschiedene Entspannungs-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen anzuleiten, welche speziell auf die Tätigkeit im Büro zugeschnitten sind. Der PausenExpress ist eine 15-minütige aktive Pause, die einmal in der Woche in den Büros der Beschäftigten der TU Braunschweig stattfindet.

Bewirb dich als TrainerIn im Sportzentrum bei Cindy Liermann:
c.liermann@tu-braunschweig.de

Wir freuen uns auf spannende Bewerbungen!


Erstellt am 08.04.2019


Keinen Platz im Wunschkurs bekommen?
Melde dich für eins unserer neuen Angebote an:

High Intensity Intervall Training, kurz HIIT ist eine spezielle Trainingsmethode: Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechseldusche auf deinen Körper und Stoffwechsel. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung zwingst du deinen Körper dazu langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn dein Training schon längst vorbei ist.
Dieser Kurs findet jeden Dienstag in der Zeit von 19:30-20:00 Uhr in der TU-Sporthalle Beethovenstraße 16 statt. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er dich in 30 Minuten effektiv fordert und fördert. Wer also nach dem Feierabend noch eine kurze Trainingseinheit benötigt, ist hier genau richtig.

Zur Anmeldung gelangt ihr hier.


Beim 30-minütigen Core Workout forderst du dich bei jedem Besuch wieder neu heraus. Du stärkst und formst deine tieferliegende Muskulatur, indem du intensiv deine Oberkörper- und Gesäßmuskeln trainierst. Isolierte und Ganzkörperübungen wechseln sich ab und du spürst die Effektivität der einzelnen Übungen. In nur einer halben Stunde trainierst du deine funktionelle Kraft, verbesserst deine Balance, sowie die Stabilisierung der Wirbelsäule.
Dieser Kurs findet jeden Donnerstag in der Zeit von 19:00-19:30 Uhr in der TU-Sporthalle Beethovenstraße 16 statt.

Zur Anmeldung gelangt ihr hier.

Die Preiskategorien pro Kurs belaufen sich auf:
Gruppe A = 10,00 € // Gruppe B = 15,00 € // Gruppe C = 20,00 €

Erstellt am 05.04.2019


Mit unserem Service-Desk ins Sommersemester

Liebe Uni-Sportlerinnen, liebe Unisportler,

unser Service-Desk ist zurück: Ab Mittwoch, dem 10.04.2019 stehen wir euch wieder zwischen 18.00 und 20.00 Uhr für jegliche Fragen und Anliegen zur Verfügung. Ihr findet uns im Sommersemester am Verwaltungsgebäude unter der Pergola am Ausgang zur Outdoorfläche.

Wir freuen uns auf euren Besuch!

Erstellt am 04.04.2019


UniSportFest - das Sommerfest mit neuem Namen

Vom 04.-13.07.2019 findet beim Braunschweiger THC die 26. Auflage der Sparkassen OPEN statt. Nach der rauschenden Jubiläums-Party im vergangenen Jahr richtet sich nun der Blick auf die nächsten 25 Jahre mit faszinierenden Matches auf den Courts und mitreißenden Konzerten auf der Bühne. Ganz im Sinne des Mottos „Tennis meets Nightlife“.

Auch wir werden mit unserem UniSportFest (ehemals Sommerfest) in diesem Jahr unser vielfältiges Sportangebot auf dem Braunschweiger THC Gelände am Friedrich-Kreiß-Weg 4 präsentieren. Ab dem Nachmittag des 05.07.2019 erwartet euch ein umfangreiches Programm zu verschiedenen Sportarten, sowie Bühnenshows. Es wird wieder zahlreiche Möglichkeiten zum Zuschauen und Mitmachen für Groß und Klein geben. Sportler/innen und Sportinteressierte dürfen ihr Können unter Beweis stellen und eventuell die eine oder andere Sportart für sich neu entdecken.

Den Abend schließen wir wie gewohnt mit einer großen Party ab, die von DJ Aiello musikalisch begleitet wird.


Zur Pressekonferenz am 21.03.2019 trafen sich Sponsoren, Verantwortliche und Vertretende um den Auftakt der Veranstaltung einzuläuten.

(v.l.): Christian A. Geiger, Erster Stadtrat der Stadt Braunschweig, Werner Schilli, Stellvertretender Vorstandsvorsitzender des Hauptsponsors Braunschweigische Landessparkasse, Turnierchef Harald Tenzer und Turnierdirektor Volker Jäcke von der Brunswiek Marketing GmbH.

Weitere Informationen zu Ticketverkauf, Zeiten und genauem Bühnenprogramm folgen in Kürze.

Bleibt auf dem Laufenden und freut euch auf das sportliche Fest!

Erstellt am 26.03.2019


Ein sinnvoller Trend - Plogging! Wie war es?

Am letzten Sonntag, hat zum dritten Mal unser Plogging-Laufangebot stattgefunden.

Trotz des Regens sind acht wetterfeste Läufer zusammengekommen, die sportlich motiviert und auf der Suche nach Müll ihre Fitness trainiert haben. Plogging, unser ökologisches Lauf-Workout, stammt ursprünglich aus Schweden und kombiniert die Begriffe „plocka“ – schwedisch für „aufheben“ und „Jogging“ miteinander. Ein neuer Trend den wir mit Begeisterung unterstützen.

Dieses Mal war auch die Pressestelle der TU Braunschweig mit ihren beiden Volontären Anna Krings und Markus Hörster vertreten. Für euch haben sie unsere Fragen aus Teilnehmersicht beantwortet:

Hier weiterlesen...

Weshalb habt ihr am Plogging teilgenommen?

Wir haben schon öfter gelesen, dass es das gibt. Und als wir in der Pressestelle davon erfahren haben, dass auch am Sportzentrum der TU Braunschweig Plogging stattfindet, haben wir uns gedacht: Das müssen wir unbedingt ausprobieren!

Was findet ihr am Plogging spannend?

Wir finden die Kombination aus Sport und dem ökologischen Gedanken interessant. Dabei wurde uns so richtig bewusst, wie viel Müll einfach so auf der Straße liegt und die meisten Menschen laufen im Alltag daran vorbei.

Wie ist die Atmosphäre gewesen und wieso denkt ihr, machen Leute beim Plogging mit?

Es war eine sehr lockere Atmosphäre und durch die kleine Gruppe ist man schnell ins Gespräch gekommen. Da das Tempo sehr gemächlich ist, kommen auch untrainierte Läufer nicht aus der Puste. Ich denke, dass die Leute Plogging ausprobieren, weil es im Gegensatz zum normalen Jogging mal etwas anderes ist. Man läuft nicht nur, sondern hat dabei etwas zu tun und tut etwas Gutes für die Umwelt.


Aus ihren gesammelten Erfahrungen ist ein sehr schöner Artikel entstanden, den ihr hier lesen könnt. Beeindruckend sind auch die entstandenen Fotos, die das Müllproblem auf unseren Straßen deutlich abbilden.

Niklas Eichler, unser Plogging-Trainer, betont die entspannte und freundliche Atmosphäre. Die Plogger haben Spaß an der Sache und die Stimmung ist immer gut.

Überzeuge dich selbst und sei beim nächsten Mal auch (wieder) mit dabei. Infos zu neuen Plogging-Terminen erfährst du über unsere Homepage, Facebook und Instagram.

Wir danken der Pressestelle für die zur Verfügung gestellten Fotos.
Bildnachweis: Bianca Loschinsky/TU Braunschweig

Erstellt am 13.03.2019


Lanista Trainings-App

Ob FitnessanfängerIn oder fortgeschrittene/r SportlerIn, hast du mit der Lanista Trainings-App ab dem 01.11.2018 die Möglichkeit kostenlos und gemeinsam mit unserem Trainer-Team deinen persönlichen Trainingsplan zu erstellen oder zu optimieren. Die Lanista Trainings-App ist der perfekte Fitness-Begleiter. Perfekte Voraussetzungen um dein Training immer und überall durchzuführen. Ob in der Fit-und GymBox, in der freien Natur, zuhause oder an weiteren schönen Orten dieser Welt.

Weitere Informationen hier!

Erstellt am 23.10.2018


Zugang neu geregelt!
Franz-Liszt-Straße ab 15.10.2018

Liebe Unisportlerin, lieber Unisportler,

 aus organisatorischen Gründen ist der Zugang des Sportgeländes Franz-Liszt Straße ab dem 15.10.18 wie folgt geregelt:

Von Montag bis Freitag:      
Eingang ausschließlich durch das Gebäude des Sportzentrums

Von Samstag bis Sonntag:     
Eingang ausschließlich über das Tor Beethovenstraße (Beachvolleyballanlage)

Erstellt am 12.10.2018



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  last changed 19.06.2019
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