Schließung des Sportzentrums über die Festtage

Die Weihnachtstage rücken näher und somit auch die freien Tage. In diesem Jahr orientieren wir uns an den vorgegebenen Zeiten des TU-Schließungszeitraumes, sodass das gesamte Sportangebot vom 22.12.2018 bis einschließlich 06.01.2019 pausiert. In diesem Zeitraum bleiben außerdem erstmals die FitBox, alle Sporthallen, sowie das Außengelände in der Franz-Liszt-Straße geschlossen.

Am 07.01.2019 geht es dann wie gewohnt mit dem Sportprogramm weiter, die FitBox ist wieder geöffnet und die Außenanlagen können wieder genutzt werden.

Wir wünschen euch frohe Weihnachtstage und einen guten Start in das Jahr 2019!

Erstellt am 17.12.2018

Die TU-Halle Beethovenstraße wird schick!

Zurzeit werden für euch in der TU-Halle Beethovenstraße die alten Sanitäranlagen von Grund auf saniert. Der erste Bauabschnitt ist bereits erfolgreich abgeschlossen - die ersten Ergebnisse sind zu sehen!

Die neuen Umkleiden im hinteren Teil des Fitnessbereichs könnt ihr schon nutzen. Sie bieten euch neue Spinde, Bänke sowie neue Duschen und WCs.

Verfolgt die Fortschritte unserer Baumaßnahmen auch über Facebook!

Da es auch in Zukunft zu spontanen Sperrungen oder Behinderungen im Sportbetrieb kommen kann, findet ihr an dieser Stelle aktuelle Meldungen und Hinweise.

Sperrung der TU-Halle Beethovenstraße
am 20. & 21.12.2018!

am 20.12. & 21.12. 2018 wird der Hallenboden der Halle Beethovenstraße repariert. Die Risse im Hallenboden werden mit einem Spezialkleber verschlossen. Dazu muss die Halle während der Arbeiten und im Anschluss den gesamten TU - Schließungszeitraum bis einschl. 06.01.2019 unbenutzt und geschlossen bleiben.

Wir bitten um euer Verständnis.

Die FitBox ist davon nicht betroffen. Ihr könnt wie gewohnt eurem Fitnesstraining nachgehen!

Erstellt am 10.12.2018

Entfall des Info-Points am 19.12.2018

Aus organisatorischen Gründen steht euch unser Info-Point in der Sporthalle Beethovenstraße am Mittwoch, den 19.12.2018 nicht zur Verfügung.

Wir bitten um euer Verständnis!

Erstellt am 13.12.2018

Interne Unimeisterschaften im Volleyball
23.01.2019 - ab 17:45 Uhr

Im Januar finden mal wieder die Internen Unimeisterschaften der TU Braunschweig statt. Wenn ihr Lust habt euch mit anderen Studenten zu messen oder einfach nur Spaß haben wollt, habt ihr ab jetzt bis zum 16.01.2019 Gelegenheit euch anzumelden.

Ihr braucht mindestens 6 Leute - 2 davon weiblich - einen Teamnamen und eine Vorstellung in welcher Leistungsklasse ihr spielt (Fortgeschrittene oder Leistungsniveau).

Eines eurer Teammitglieder meldet dann auf unserer Homepage die gesamte Mannschaft an. Anschließend muss bis zum 11.01.2019 die Teilnehmerliste eurer Mannschaft mit Namen und Matrikelnummern an Thalea Füllborn (Kontakt siehe unten) geschickt werden. Sollte diese nicht rechtzeitig eingereicht werden, wird die Buchung storniert.

Anmeldung und Infos unter: Anmeldung
Anmeldezeitraum: 10.12.2018 – 16.01.2019
Teilnehmerlisten an: t.fuellborn@gmail.com
Oder per WhatsApp an: 0176 36 09 91 79

Achtung: Aus organisatorischen Gründen ist die Zahl der Mannschaften beschränkt auf 4 Mannschaften für Fortgeschritten und 8 Mannschaften für Leistungsniveau.

Erstellt am 11.12.2018

Sanierungsarbeiten Damendusche Rebenring -
Sperrung der Damenumkleide vom 17.-21.12.!

In der Woche vor Weihnachten wird die Damenumkleide im Rebenring leider geschlossen bleiben. Der Grund sind Arbeiten an den Fugen in der Damendusche, die vom 17.-21.12.2018 durchgeführt werden.

Aus organisatorischen Gründen, kann leider kein Ersatzraum zum Umziehen für die Damen in diesem Zeitraum gestellt werden.

Der Sportbetrieb findet in dieser Woche wie gewohnt statt.

Wir bitten um euer Verständnis.

Erstellt am 10.12.2018

Die erste Plogging-Aktion war ein voller Erfolg! Der zweite Termin steht schon!

Am Samstag, den 12.01.2019, findet die zweite Plogging-Aktion statt! Sei auch hier wieder mit dabei, lasst uns etwas bewegen!

Die erste Plogging-Aktion an der TU Braunschweig war ein voller Erfolg! Die Teilnehmer waren überrascht, wie viel Müll sich auf dem Campus finden ließ - die vollen Müllsäcke mussten mehrmals ausgetauscht werden. Trotz des Herbstwetters war die erste Runde Plogging also ein belohnendes Unterfangen!

Und das schreit doch nach einer zweiten Runde: Am Samstag, den 12.01.2019, könnt ihr mit uns etwas Gutes für eure Gesundheit und die Umwelt tun und vielleicht schon ein paar gute Vorsätze fürs nächste Jahr umsetzen. Wir treffen uns um 11:00 Uhr vor dem Haupteingang der Mensa 1. Ihr benötigt, wie beim letzten Mal, nur Sportkleidung und Laufschuhe. Für Handschuhe und Müllbeutel sorgen wir.

Plogging?! Die Trendsportart Plogging setzt sich aus dem schwedischen Wort für aufheben „plocka“ und dem Wort „Jogging“ zusammen. Das ökologische Workout verknüpft Ausdauersport und Umweltaspekt, indem das normale Jogging durch das Aufheben von Müll erweitert wird. So steigerst du deine Fitness und tust gleichzeitig der Natur und Umwelt etwas Gutes.

Hier gibt es noch mehr Infos und die Anmeldung.

Erstellt am 07.12.2018

Yoga-Matten ausgerollt! – Jetzt neu: Ashtanga Yoga

Diese Art von Yoga bietet dir einen dynamischen und kraftvollen Weg in den Yoga. Die einzelnen Positionen (asana) werden über Bewegungen (vinyasa) verbunden. Der Atem (ujjayi) ist der Faden, der diese Perlenkette des Ashtanga Yoga zusammenhält.

Ashtanga Yoga Innovation – kurz AYI® – steht für modernen, zeitgemäßen Yoga. Die traditionellen Serien des Ashtanga Yoga werden dabei mit den neusten Erkenntnissen aus Sportmedizin, Bewegungslehre und Trainingswissenschaft verbunden. Systematisch, nach modernen bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten und doch innerhalb des traditionellen Rahmens bietet AYI® eine individuelle Übungsausführung. So entsteht eine maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch.

Wann?  Donnerstags, 14:00 - 15:00 Uhr
Wo?  TU-Gymnastikhalle Rebenring
Kosten?  8 / 12 / 15 Euro
Laufzeit?  10.12.2018 - 03.02.2019

Interessiert? Hier geht's direkt zur Anmeldung!

Erstellt am 05.12.2018

Lange Volleyballnacht am Fr, 30.11.2018

Morgen, am Freitag, den 30.11.2018, um 21:15 Uhr, ist es wieder soweit: die Lange Volleyballnacht findet statt.

Ihr könnt eine ganze Nacht lang Volleyball spielen, nette Leute treffen und einfach Spaß haben.

Eine eigene Mannschaft braucht ihr nicht, da nach jedem Satz die Spieler neu gemischt werden. Die Gewinner eines Durchgangs bekommen ein kleines Schleifchen, weshalb man es auch Schleifchenturnier nennt.

Für alle, die bis zum Morgen durchhalten gibt es noch ein leckeres Frühstück (nachts wird es auch ein paar Snacks geben), bei dem dann auch der Sieger mit den meisten Schleifchen gekürt wird.

Mitbringen müsst ihr außer Sportsachen, guter Laune und Freude am Volleyball, einen Euro Startgeld oder einen Kuchen.

Bitte bringt auch eure eigenen Getränke mit, achtet aber darauf, dass in die Halle nur Wasser mit hineingenommen werden darf.

Erstellt am 29.11.2018

Ab in die Sauna im BAD Gliesmarode

Die universitätseigene Sauna darf leider auch zum Wintersemester nicht wieder in Betrieb genommen werden, allerdings konnte das Sportzentrum zusammen mit dem BAD Gliesmarode ein besonderes Saunaangebot für alle Studierende und Beschäftigte einrichten. Als Teilnehmer des Hochschulsports können die Gruppen A und B ein Tagesticket für die Sauna in Kombination mit dem Schwimmbad für nur 7,50 Euro statt 10,- Euro (Studierende) bzw. für nur 10,- statt 12,- Euro (Beschäftigte) erwerben. Dieses Angebot läuft erstmal auf Probe und kann von euch ab dem 03.12.2018 getestet werden!

Weitere Informationen über die genaue Anmeldung findet ihr hier.

Erstellt am 28.11.2018

Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU Umgang mit Prüfungsstress

Die Zeit vor den Prüfungen und auch die Prüfungssituation selbst sind für viele mit Stress und Ängsten verbunden. Doch mit einer guten Vorbereitung, der richtigen Lerntechnik und einer veränderten inneren Einstellung lassen sich „Aufschieberitis“ und die Angst, es nicht zu schaffen oder sich zu blamieren, in den Griff bekommen.

In diesem Training lernen Sie, die Zeit der Prüfungsvorbereitung gelassener und stressfreier zu gestalten. Außerdem erfahren Sie, was Sie gegen Lampenfieber, Blackout und die Angst, im entscheidenden Moment keine Antwort zu wissen, tun können.

Termin: 29.11.2018 von 14:00 -17:15 Uhr

Zur Anmeldung geht es hier!

Erstellt am 22.11.2018

Campus Plogging am 24.11.2018 - Sei dabei!

Am Samstag, dem 24.11.2018, starten wir unsere erste Plogging-Aktion an der TU-Braunschweig! Geplant ist eine kleine Campustour auf dem TU-Gelände. Wir treffen uns um 11:00 Uhr vor dem Sportzentrum der TU an der Franz-Liszt-Straße 34. Ihr benötigt nur Sportkleidung und Laufschuhe, für Handschuhe und Müllbeutel sorgen wir.

Was ist Plogging?

Die Trendsportart Plogging setzt sich aus dem schwedischen Wort für aufheben „plocka“ und dem Wort „Jogging“ zusammen. Das ökologische Workout verknüpft Ausdauersport und Umweltaspekt, indem das normale Jogging durch das Aufheben von Müll erweitert wird. So steigerst du deine Fitness und tust gleichzeitig der Natur und Umwelt etwas Gutes.

Meldet euch einfach kostenfrei bei uns im Sportprogramm unter „Laufsport“ oder vor Ort an. Das Event ist auf Zugehörige der Teilnehmergruppen A, B und C begrenzt.

Zur Anmeldeseite geht's direkt hier!

Erstellt am 15.11.2018

Studentische Gesundheitsförderung
Das HEALTH4YOU-Winterprogramm ist da!

Auch im Wintersemester haben wir für euch tolle Angebote rund um Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung, Ernährung und Selbstmanagement.

Versinkt nicht im Winterschlaf! Besucht lieber unsere Seminare und Workshops, zu z.B.

- Stressbewältigung
- Mental-Strategien
- Ausdauer- oder Krafttraining
- Progressive Muskelentspannung
- Gesundes Gewichtsmanagement
- und vielem mehr!

Wirf direkt einen Blick auf unser Winter-Programm und melde dich an!

Erstellt am 14.11.2018

Tango Argentino - Es sind noch Plätze frei!

Tango Argentino ist ein sehr kreativer und musikalischer Tanz. Wie kaum ein anderer wird er mit Sinnlichkeit und Leidenschaft verbunden. Tatsächlich hat der Tango aber viele Facetten und lässt, wie kaum ein zweiter, die Entfaltung eines persönlichen Stils zu. Hohe Achtsamkeit, Entschlossenheit und beidseitige Fürsorglichkeit sind für den Tango wichtige Eigenschaften und werden praktisch nebenbei trainiert.

Der argentinische Tango unterscheidet sich stark vom europäisierten Standardtango. Er lebt von der Improvisation. Dennoch gibt es auch hier bestimmte Schrittfolgen, die seit vielen Jahren getanzt werden. Grundlage dabei ist das Laufen mit dem Partner und der Musik. Das besondere Miteinander des Paares macht den eigentlichen Zauber, das "Schweben", des Tango aus.

Achtung: Für den Kurs kann die Anmeldung nur paarweise erfolgen.

Wann? Donnerstags, 20:30 - 22:00 Uhr

Wo? Piccolo Teatro Lindenhof - Festsaal

Kosten? 20 / 30 / 40 Euro

Zur Anmeldung geht's hier!

Erstellt am 09.10.2018

Betriebliche Gesundheitsförderung
Ernährungsseminar: Was steht auf dem Etikett?

In diesem Seminar erlangen Sie Wissen über die Angaben auf Lebensmittelverpackungen und was Ihnen diese über den Inhalt des Lebensmittels vermitteln. Anhand von Beispielverpackungen wird das Wissen in der Praxis trainiert. Dabei werden auch Neuerungen der Lebensmittelkennzeichnung, wie beispielsweise Allergene behandelt. Sie werden motiviert, eine gesunde und bewusste Ernährungsweise zu führen.

Die Teilnahme an diesem Kurs gilt als Arbeitszeit.

Die Anmeldung erfolgt über Cindy Liermann.

Erstellt am 09.10.2018

Tanzimprovisation - Es sind noch Plätze frei!

Schon einmal einen etwas außergewöhnlicheren Tanz ausprobiert? Immer sonntags von 20:30 – 22:00 Uhr hast du in diesem Semester die Chance dein neues, originelles und spannendes Hobby zu entdecken.

Tanzimprovisation ist eine bunte und erlebnisorientierte Tanzform. Ziel ist das Experimentieren auf der physischen Ebene, das von den Themen Raum, Zeit, Fluss, Impuls, Gewicht, Form und Energie ausgeht. So entsteht eine kreative Spannung zwischen Struktur und Freiheit, in der Bewegung bewusst erlebt wird. Das bedeutet, es gibt keine vorgezeigten Choreografien, die getanzt werden, sondern man begibt sich in das Erforschen der eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Dadurch wird das individuelle Bewegungsspektrum erweitert und das Bewusstsein des Körpers gestärkt. Das Verständnis von Bewegung wird alleine und in Gruppe erlebbar. Es wird gegangen, gerannt, gerollt, gesprungen, gehoben, getragen, geklatscht, geschwitzt, gelacht. Es wird getanzt um einfach frei und glücklich zu sein!

Jeder Mensch kann tanzen und jede Bewegung ist Tanz!

Wann? Sonntags, 20:30 – 22:00 Uhr

Wo? Gymnastikhalle Rebenring

Kosten? 10 / 15  / 20 Euro

Falls dein Interesse geweckt ist, geht es hier zur Anmeldung.

Aktualisiert am 08.11.2018

Wenige freie Plätze im Kurs MentalStrategien!

Du würdest dich gerne besser strukturieren oder fühlst dich manchmal vom Studium oder Privatleben gestresst?

Lerne mentale Strategien kennen, entwickle individuelle Konzepte zur Stressbewältigung und erfahre, wie du mit belastenden Situationen besser umgehen kannst!

In sechs Dienstagsterminen von 16 – 19 Uhr sowie einem Samstag lernst du in diesem Stresstraining, mit Leistungsdruck umzugehen, dein Zeit- und Lernmanagement zu optimieren, Prüfungsangst zu bewältigen u.v.m.

Der Kurs beginnt am 06.11.2018. Sichere dir schnell einen Platz!

Weitere Infos und Anmeldung hier.

Erstellt am 01.11.2018

Euer Event für den Donnerstagabend ist zurück!

Mit Beginn des Novembers fällt der Startschuss für die Fußball Uni-Liga. Ab dem 01.11.2018 rollt der Ball jeden Donnerstag ab 18.30 Uhr in der Kick Off Soccerarena (Petzvalstraße 49A, 38104 Braunschweig). Das Finale ist für den 20.12.2018 terminiert.

Wir freuen uns auf jede Menge Budenzauber und euren Besuch.

Erstellt am 30.10.2018

Lanista Trainings-App

Ob FitnessanfängerIn oder fortgeschrittene/r SportlerIn, hast du mit der Lanista Trainings-App ab dem 01.11.2018 die Möglichkeit kostenlos und gemeinsam mit unserem Trainer-Team deinen persönlichen Trainingsplan zu erstellen oder zu optimieren. Die Lanista Trainings-App ist der perfekte Fitness-Begleiter. Perfekte Voraussetzungen um dein Training immer und überall durchzuführen. Ob in der Fit-und GymBox, in der freien Natur, zuhause oder an weiteren schönen Orten dieser Welt.

Weitere Informationen hier!

Erstellt am 23.10.2018

Rückblick: Deutsche Hochschulmeisterschaft im Judo 2018

Bei der diesjährigen Hochschulmeisterschaft (DHM) im Judo am 13. und 14. Oktober 2018 war mal wieder auch die Wettkampfgemeinschaft Braunschweig (TU Braunschweig und HS Ostfalia) mit 24 Judoka vertreten. Dort traten sie unter anderem gegen Kämpferinnen und Kämpfer der Judo-Bundesliga an.

Sowohl in den Einzel- als auch in den Mannschaftskämpfen erbrachten die Judoka starke Leistungen. Fares Bawari erkämpfte sich bei den Herren in der Gewichtsklasse 73kg den 3. Platz, ebenso wie Hanna Rollwage bei den Damen in der Gewichtsklasse 78kg. Nikolai Stahl, Marc Federmann, Felix Schulze, Frederik Knospe und Anna Schütt erreichten in ihren Gewichtsklassen jeweils den 5. Platz. Madlin Rehr platzierte sich auf dem 7. Platz in der Gewichtsklasse 70kg.

Zudem erreichte die Newcomer-Mannschaft der Herren den dritten Platz. Und als runden Abschluss des Turniers erkämpfte sich die Damen-Mannschaft einen stolzen 2. Platz.

Insgesamt war die DHM für die Braunschweiger ein voller Erfolg. Die Trainer Johannes Rathgen und Florian Hahn waren sehr zufrieden mit den Leistungen der Judoka. Nun blicken die Kämpferinnen und Kämpfer mit Freude auf die kommende DHM, die voraussichtlich in Hannover stattfinden wird.

Erstellt am 19.10.2018

Zugang neu geregelt!
Franz-Liszt-Straße ab 15.10.2018

Liebe Unisportlerin, lieber Unisportler,

 aus organisatorischen Gründen ist der Zugang des Sportgeländes Franz-Liszt Straße ab dem 15.10.18 wie folgt geregelt:

Von Montag bis Freitag:      
Eingang ausschließlich durch das Gebäude des Sportzentrums

Von Samstag bis Sonntag:     
Eingang ausschließlich über das Tor Beethovenstraße (Beachvolleyballanlage)

Erstellt am 12.10.2018

Neue Zeiten für unseren Info-Point!

Ab sofort gelten für unseren Info-Point in der Sporthalle Beethovenstraße neue Zeiten. Wir sind bis zum Ende des Semesters aus organisatorischen Gründen nur noch donnerstags zwischen 18.00 Uhr und 20.00 Uhr für euch da. Ab dem Wintersemester stehen wir euch mittwochs statt donnerstags von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr zur Verfügung.

Erstellt am 04.10.2018

Unsere E-Sports-Abteilung geht an den Start!

Pünktlich zum Semesterbeginn geht unsere E-Sports-Abteilung mit den Spielen Beatsaber und dem brandneuen FIFA 19 an den Start. Die Kurse finden dienstags abends in der VirtuaLounge statt. Alle Kurse werden von Trainern geleitet und sind für alle Niveaustufen ausgerichtet.

Alle weiteren Informationen findet ihr hier.

Erstellt am 01.10.2018

Neue DSGVO - Newsletter erneut abbonieren

Unser monatlicher Newsletter informiert euch über die aktuellen Ereignisse und Aktionen im Sportzentrum. Aufgrund der neuen Datenschutz Grundverordnung benötigen wir eure Zustimmung für den Erhalt der Mail. Falls das Interesse geweckt ist, klickt hier und das Fomular für den Newsletter ist zu finden.

Erstellt am 15.06.201