Langes, konzentriertes Sitzen gehört sowohl im Büro als auch beim mobilen Arbeiten zu unserem Alltag. Einseitige Beanspruchung und Bewegungsmangel können den Körper deutlich belasten. Die Folgen sind häufig Verspannungen, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Besonders der Schulter-, Nacken- und Rückenbereich, aber auch die Augen sind häufig von den Folgen betroffen.
Sie wollen flexibel und unabhängig etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind unsere Videos, Tipps und Trainingspläne genau das Richtige für Sie! Hier stellen wir Ihnen unterschiedliche Angebote zur Verfügung, mit denen Sie fit und aktiv bleiben.
Auf unserer Pinnwand finden Sie alle Dokumente, um diese bei Interesse auszudrucken oder digital abzuspeichern.
Sie haben Anregungen und Wünsche für unsere digitalen Angebote? Teilen Sie uns diese gerne mit - wir sind gespannt auf Ihre Ideen und freuen uns von Ihnen zu hören!
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