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Trainingspläne

Trainingsplan Icons

Bewegung im (Arbeits-)Alltag kommt häufig zu kurz. Aus diesem Grund stellen wir Ihnen regelmäßig neue, abwechslungsreiche Trainingspläne zur Verfügung, die Sie individuell durchführen können. Somit bieten wir Ihnen die Möglichkeit von zu Hause aus zu trainieren und Ihre Fitness zu steigern, oder ihre Mittagspause im Büro aktiv zu gestalten!


1. Büro-Trainingsplan: Im Sitzen
Trainingsplan Büro Sitzen
3. Trainingsplan: Rücken
Trainingsplan Rücken
2. Büro-Trainingsplan: Im Stehen
Trainingsplan Büro Stehen

Bei Fragen zu einzelnen Übungen oder allgemeinen Anregungen wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an:

Frau Cindy Valentin (geb. Liermann)
Franz-Liszt-Str. 34, 38106 Braunschweig
(0531) 391 - 3660
c.valentin(at)tu-braunschweig.de

Koordinatorin der Betrieblichen Gesundheitsförderung

Frau Cathrin Rieseler
Franz-Liszt-Str. 34, 38106 Braunschweig
(0531) 391 - 3660
c.rieseler(at)tu-braunschweig.de

Koordinatorin der Betrieblichen Gesundheitsförderung

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Sportzentrum

Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig
Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum


 

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Mo: 9:00–13:00 Uhr
Di: 9:00–13:00 Uhr
Mi: 9:00–13:00 Uhr
Do: 9:00­–13:00 Uhr, 14:00­–16:00 Uhr
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