Lauftreff – die kardiovaskuläre Fitness verbessern, den Kopf frei machen oder einfach ’ne Runde quatschen
Ergänzend zu den bestehenden Laufgruppen an der TU gibt es am Mittwoch, dem 06.05., einen unverbindlichen Lauftreff für alle Beschäftigten und Studierenden, die nach Feierabend oder in ihrer Freizeit gerne ’ne Runde laufen gehen und Gleichgesinnte suchen.
Am 06.05. gibt es eine Einführung ins Intervalltraining auf dem Sportplatz des Unisportgeländes. Dieser Termin ist auch für Personen geeignet, die keine 6 km am Stück laufen. Start 19:00 an der Leichtathletikanlage der TU in der Franz-Liszt-Straße.
Bei dem Termin werden wir vor dem Laufen Gelenke und Muskeln mobilisieren und aktivieren und danach auch noch dehnen. Vielleicht gibt es auch noch einen kleinen Core Workout zu Musik für die Rumpfstabilität.
Das ist eure Chance, Fragen zum Thema Laufen zu stellen, euch über die neuesten Schuhtrends auszutauschen oder Gleichgesinnte zu finden, mit denen ihr in Zukunft ’ne Runde laufen gehen wollt. Es besteht die Möglichkeit, zu duschen und Gegenstände einzuschließen, im Sportzentrum in der Franz-Liszt-Straße (Münzen notwendig).
Leitung: Michael Czymai
Termin: Mittwoch 06.05.2026, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Leichtathletikanlage der TU in der Franz-Liszt-Straße
Preis: entgeltfrei
Hier geht es zur Anmeldung
