HEALTH4YOU Aktionswoche TK Gesundheitschecks
Im November erwarte dich wieder Cardio-Stresstests im Rahmen der TK-Gesundheitschecks!
Mit dem Cardio-Stresstest kann anhand der sogenannten Herzratenvariabilität (zeitliche Abfolge der einzelnen Herzschläge) ein Stressindex bestimmt werden. Dieser gibt Auskunft über mögliche Abweichungen der Herztätigkeit gegenüber dem Normalzustand und macht Stresssymptome sichtbar.
Montag-Donnerstag (06.11.2023 - 09.11.2023) von 08:30-16:30 Uhr
HEALTH4YOU Aktionstag Functional Movement Screen (FMS)
Was erwartet dich?
Der FMS ist ein Testverfahren, um die Stärken und Schwächen bei den grundlegenden Bewegungsmustern aufzuzeigen. Durch Bewegungs- und Kraftdefizite kann es dazu kommen, dass der Körper Kompensationsbewegungen nutzt. Das Resultat daraus sind unphysiologische Belastungen, ein erhöhtes Verletzungsrisiko und insgesamt eine verminderte Leistungsfähigkeit.
Geeignet ist der Test für Personen die keine akuten Beschwerden des Bewegungsapparates verspüren. Der FMS dient nicht dazu, eine Diagnose oder Sportverletzungen vorauszusagen.
Hier könnt ihr das Testverfahren testen:
Mittwoch, den 07.02.2024 von 09:00-15:15 Uhr
Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig
Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle
Mo: 9:00–13:00 Uhr
Di: 9:00–13:00 Uhr
Mi: 9:00–13:00 Uhr
Do: 9:00–13:00 Uhr, 14:00–16:00 Uhr
Fr: geschlossen
Sa: geschlossen
So: geschlossen