Seminare

Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Gesundheitswoche 2026 statt.

Finde heraus, was dich wirklich antreibt! In diesem Online-Seminar „Ikigai – Das japanische Glückskonzept“ lernst du, wie du deine Stärken, Leidenschaften und Ziele optimal miteinander verbindest, um ein erfülltes und zufriedenes Leben zu gestalten – und das mitten im Uni-Alltag. Im Laufe dieser Veranstaltung erhältst du die Anleitung für deine ganz eigene Balance zwischen Studium bzw. (späteren) Beruf, persönlichen Leidenschaften und tiefgreifender Erfüllung. 

Das Seminar richtet sich an alle diejenigen, die ihr Leben bewusster gestalten und ihre Potenziale erkennen wollen, um so langfristig mehr Zufriedenheit und mehr Lebensfreude zu erleben. Dieses online-Format informiert dich über die vier zentralen Bereiche dieses Konzeptes, nämlich „Leidenschaft“, „Berufung“, „Mission“ und „Beruf“ und liefert zahlreiche Ideen und Strategien, wie du Ikigai in deinen Alltag integrieren kannst. Die richtige Kombination dieser zentralen Bereiche erlaubt es dir, deinen Bildungs- und Lebensweg aktiv zu gestalten.

Warum du teilnehmen solltest:

• gewinne (mehr) Klarheit über deine persönlichen Ziele 

• erkenne deine individuellen Stärken und nutze sie effizient

• erzeuge mehr Motivation und Fokus für dein Studium und Freizeit

• lerne Strategien kennen, um ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben zu führen

Tag: Montag, 14.09.2026

Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr

Ort: per BigBlueButton

Leitung: Linda Petzke

Preis: entgeltfrei

Zur Anmeldung kommst du hier

Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Gesundheitswoche 2026 statt.

Wie lassen sich schnelle, leckere und gleichzeitig gesunde Snacks in einen vollen Uni- oder Arbeitsalltag integrieren? In diesem Impulsvortrag werden praktische Anregungen und einfache Ideen für nährstoffreiche Snacks gegeben, die Energie liefern und die Konzentration unterstützen. Neben kurzen Hintergrundinformationen zur Ernährung stehen alltagstaugliche Beispiele und Tipps zur schnellen Vorbereitung im Mittelpunkt.

Der Vortrag bietet Raum für Fragen und richtet sich an alle, die ihre Snackgewohnheiten unkompliziert gesünder gestalten möchten.

Leitung: Stephanie Mißler

Termin: Donnerstag, 17.09.2026 (10:30 – 12:00 Uhr)

Ort: online

Preis: entgeltfrei

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Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Gesundheitswoche 2026 statt.

Richtig gelesen – es handelt sich nicht um das allseits bekannte Burn Out, sondern um den noch relativ neu in den Umlauf gebrachten Begriff des Burn On. Dauerstress und Überlastung sind längst Realität im modernen Arbeits- und Studienalltag. Burn On beschreibt den schleichenden Zustand von Ausgebranntheit – ohne sichtbaren Zusammenbruch, oft lang unbemerkt und verbunden mit hohen gesundheitlichen Kosten.

Dieser Impuls zeigt praxisnah, wie frühzeitig Warnsignale erkannt und mit wissenschaftlich fundierten Strategien die Leistungsfähigkeit und mentale Gesundheit langfristig gesichert werden können.

Leitung: Katharina Hiller

Termin: Freitag, 18.09.2026 (10:00 – 11:30 Uhr)

Ort: online

Preis: entgeltfrei

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