Unsere Fitnesstrainer*innen

Bezug zum Sport: Als ich Kind war, habe ich viel Sport gemacht.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Brustbutterfly

Lustige Eigenschaft: Ich zähle immer die Stufen, wenn ich die Treppe hoch- oder runtergehe.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Um die beste Ergebnisse beim Training zu erzielen, ist es wichtig, die Anatomie deines körpers zu kennen.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Sport ist einfach meine Leidenschaft.

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Kung Fu (san shou) oder Volleyball.

Dein unnützes (Sport) Wissen: Beim Niesen werden mehr Kalorien verbrannt als beim Gähnen. "Schnupfen" als Fitness-Strategie?

Bezug zum Sport: Fitness & Fußball

Wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Kabelzug

Lustige Eigenschaft: Gestik & Mimik & Ironie & Sarkasmus

Ultimativer Fitness-Tipp: Setze klare Ziele und achte auf die richtige Ernährung

Verbindung zum Sportzentrum: Trainer

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Futsal

Bezug zum Sport: Immer aktiv bleiben und Spaß haben.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training:  Kurzhanteln

Lustige Eigenschaft: Ich kann meine Augen sehr schnell vibrieren.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Mach dir keine Sorgen über Dinge, die fest sind. Konzentriere dich auf die Dinge, die du ändern kannst.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Ein Schrein, um deinen Körper aufzubauen.

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Schwimmkurs

Dein unnützes (Sport) Wissen: Im Jahr 2023 kostet ein 30-sekündiger Super Bowl-Werbespot durchschnittlich 7 Millionen Dollar.

Bezug zum Sport: Seit klein auf bin ich täglich am Sport machen.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Laufband.

Lustige Eigenschaft: Ich habe Höhenangst, fliege aber gerne.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: If it doesn`t challenge you, it doesn`t change you.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Azubi als Sport- und Fitnesskaufmann im Hochschulsportzentrum und Fitnesstrainer im CampusGym.

Sportkurs Empfehlung: Outdoor-Fitness und Basketballkurs.

Dein sportliches unnützes Wissen: Der durchschnittliche NHL-Spieler verliert 2-3 Zähne in seiner Karriere.

Bezug zum Sport: Ich war schon immer verrückt nach allem, was mit Sport zu tun hat.

Das wichtigste Fitnessgerät: Der Kabelturm

Lustige Eigenschaft: Man kann mir fast immer am Gesicht ablesen, was ich denke.

Bester Fitnesstipp: Geduld und Konsequenz sind der Schlüssel zum Erfolg.

Meine Verbindung zum Sportzentrum: Auszubildende zur Sport- und Fitnesskauffrau

Sportkursempfehlung: Präventives Krafttraining

Sportlich unnützes Wissen: 50 % deiner Knochen befinden sich in den Händen und Füßen.

Bezug zum Sport: Gesundheit/ fit auszusehen

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Bankdrücken

Lustige Eigenschaft: Meine Gesichtsausdrücke als Reaktion auf das, was andere sagen oder tun.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Hier fühle ich mich zuhause.

Sportkurs Empfehlung: HIIT Workout Session, Kick-Boxing

Dein sportliches unnützes Wissen: Es gibt 32 Muskeln im Ohr einer Katze.

Bezug zum Sport: Von klein auf im Leistungssport (Tischtennis & Badminton) und später zum Kraftsport bis mittlerweile durch das Sportstudium im Lehramt.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: freie Gerät

Lustige Eigenschaft: Memes sind mein geheimes Studium

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Kopfhörer rein, Musik an, abschalten und alles geben!

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Als Ort zum Abschalten und in sich kehren.

Dein unnützes (Sport) Wissen: keratinhaltige Lebensmittel (z.B. Nüsse) helfen bei Müdigkeit & schlechtem Schlaf.

Bezug zum Sport: Hobby und Ausgleich zum Unialltag

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Die Langhantel

Lustige Eigenschaft: Ich kann mit meinen Ohren wackeln.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Nach dem Training dehnen.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Ein Ort um den Körper zu stählen und Freundschaften zu festigen.

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Kickboxen

Dein unnützes (Sport) Wissen: Der kleinste NBA-Spieler aller Zeiten war nur 1,60 m groß.

Bezug zum Sport: Ich lerne das Leben durch Sport: Planung, Rest , Beharrlichkeit, Übung, Wiederholung, Schmerzen, aber letztendlich Belohnung.

Wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training:  Squatmaschine

Lustige Eigenschaft: Gib mir ein Eis, dann werde ich dir alles verraten.

Ultimativer Fitness-Tipp: Vergleiche dich nur mit deinem Gestern, nicht mit jemand anderem.

Verbindung zum Sportzentrum:  Wir legen alle Gedanken hinter die Tür und genießen einfach ein paar Stunden.

Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Tanzen

Unnützes (Sport) Wissen: Weißt ihr schon , dass 15 Minuten Lachen 40 Kilokalorien verbrennen? (Dann lach bitte mehr ????)

Bezug zum Sport: Sport ist für mich der perfekte Ausgleich zum Alltag.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: der Kabelturm

Lustige Eigenschaft: Ich bin immer gut gelaunt.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Höre auf deinen Körper, aber fordere ihn auch heraus.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Hier halte ich mich fit.

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Fußball

Dein unnützes (Sport) Wissen: Muskelwachstum findet nicht während, sondern nach dem Training statt.

Bezug zum Sport: ein guter Ausgleich im Unialltag; gut für körperliche und geistige Gesundheit

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: der Kabelturm

Lustige Eigenschaft: Wenn man mit mir anfängt zu reden, wirst du deine ganze Trainingszeit verlieren.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Das Wichtigste ist, dass du erscheinst – du wirst dir später danken

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Trainer und Gym-goer

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Calisthenics und Laufen

Dein unnützes (Sport) Wissen: Muskelkater ist kein Zeichen für Muskelwachstum – nur, dass du’s übertrieben hast

Bezug zum Sport: Er ermöglicht es mir, mich selbst herauszufordern, und hat mich wahre Disziplin gelehrt.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Kabelzugturm

Lustige Eigenschaft: Ich erzähle gerne gelegentlich unnützes Wissen. Und ja, man hat mir schon gesagt, dass das nervig ist.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Mache Sport zu einem festen Teil deines Alltags – du wirst dich früher oder später darin verlieben!

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Ich habe hier die meisten meiner Freunde aus der Uni kennengelernt.

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Volleyball

Dein unnützes (Sport) Wissen: Eine konvexe Hülle ist die kleinste Form, die eine vorgegebene Menge an Punkten sowie alle möglichen Verbindungslinien zwischen diesen Punkten vollständig umschließt.

Bezug zum Sport: Das Rennrad ist meine Passion!

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: der Kabelturm

Lustige Eigenschaft: Die Bib ist mein zweites Zuhause.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Trainiere auch deinen wichtigsten Muskel, dein Herz!

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Seit meinem Studienbeginn trainiere ich im CampusGym.

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: American Flag Football

Dein unnützes (Sport) Wissen: Der Weltrekord für die längste Strecke, die auf einem Rennrad innerhalb von 24 Stunden auf der Straße zurückgelegt wurde, beträgt 1026,125 km.