Unser Team

Bezug zum Sport: Gesundheit/Spaß

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training:   Langhantel

Lustige Eigenschaft: Ja

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Ernährung/Erholung macht sehr viel aus.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Eine Entspannte und freundliche Atmosphäre ohne Stress.

Sportkurs Empfehlung: Fußball(draußen) 

Dein sportliches unnützes Wissen: Beim 7-1 zwischen Deutschland und Brasilien in hat Klose außerdem den ewigen Torrekord für WMs vom brasilianischen Ronaldo überboten. Dieser hat das Spiel für die Brasilianer sogar kommentiert.

Bezug zum Sport: Ausgleich zum Unialltag

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training:  Definitiv die Multipresse

Lustige Eigenschaft: Ich bin unverhältnismäßig schreckhaft. Schleiche dich also besser nicht von hinten an!

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Regelmäßigkeit ist der Schlüssel.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Noch ist das Sportzentrum für mich ein unbeschriebenes Blatt, aber ich hoffe hier viele coole Leute kennenzulernen und eine gute Zeit zu haben!

Sportkurs Empfehlung: Ich bin ehrlich - 90% der Zeit findet man mich im Freihantelbereich. Sollte ich aber doch einmal Kursluft schnuppern wollen, dann definitv Yoga! 

Dein sportliches unnützes Wissen: Der menschliche Körper braucht für einen Schritt etwa 200 Muskeln.

Bezug zum Sport: Jahrelanger Mannschaftssport wie Fußball oder Cheerleading

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Der Cage

Lustige Eigenschaft: Ich fantasiere gerne mit Freunden an unrealistischen Theorien, die niemals passieren werden. Was würdest du denn tun, wenn auf einmal ein Dinosaurier vor dir steht?

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Wenn du aufgeben willst, denk daran, warum du angefangen hast.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Meine 3- jährige Ausbildung mit vielen netten und geschätzten Kolleg*innen.

Sportkurs Empfehlung: BGF-Wirbelsäulengymnastik 

Dein sportliches unnützes Wissen: Von Salat schrumpft der Bizeps.

Bezug zum Sport: Perfekter Ausgleich zum Unialltag am Schreibtisch und macht immer gute Laune

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Das Rack

Lustige Eigenschaft: Ich bin sehr ungeschickt, nehme mich dabei zum Glück nicht all zu ernst und kann gut über mich selber lachen

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Ernährung/Erholung macht sehr viel aus

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Eine angenehme und familiäre Trainingsatmosphäre

Sportkurs-Empfehlung: Alles was mit Yoga, Dehnen und Regeneration zu tun hat, da sollte ich selber auf jeden fall mehr wert drauf legen

Dein unnützes Wissen: In seinen Anfangstagen nach dem Zweiten Weltkrieg galt das Skaten als Hobby für Schnösel und Weicheier

Bezug zum Sport: Challenge, immer besser zu werden

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Zählt eine Matte als Gerät?

Lustige Eigenschaft: Ich muss meine Wäsche immer mit zwei gleichfarbigen Wäscheklammern aufhängen.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Dranbleiben, egal wie viel Überwindung es kostet. Als Belohnung kann man sich dann ruhig auch mal etwas (leckeres) gönnen. 

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Ich kann hier mein Hobby zum Beruf machen – was gibt’s schöneres? 

Ein Sportzentrum-Kurs zu empfehlen: Natürlich Tabata hihi. Hab gehört, die Trainerin soll super sein. Nein ehrlich, das ist ein sehr gutes Ganzkörpertraining. 

Bezug zum Sport: Meine Lieblingsbeschäftigung, um den Kopf frei zu bekommen

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Die Langhantel

Lustige Eigenschaft: Meine Vergesslichkeit. Wie, man braucht Schuhe fürs Training?

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Mit der richtigen Musik macht das Training immer Spaß!

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Hier verbringe ich Lernpausen am liebsten.

Sportkurs-Empfehlung: Vertikaltuch natürlich!

Dein unnützes (Sport) Wissen: Das ATP, als Energielieferant in den Muskeln, ist beim Krafttraining schon nach ungefähr 2 Sekunden verbraucht...

Bezug zum Sport:  Abschalten , Energie tanken, Power gewinnen

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Bankdrücken

Lustige Eigenschaft: Ich zerreiße tshirts

Dein ultimativer Fitness-Tipp:  Immer bis zum Muskelversagen gehen

Deine Verbindung zum Sportzentrum: ein Ort zum runterkommen und Abschalten

Sportkurs-Empfehlung: Calisthenics

Dein unnützes (Sport) wissen: Die ersten Cheerleader in den USA waren Männer.

Bezug zum Sport: eine perfekte Möglichkeit um abwechslung vom lernen zu bekommen.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Die Klimmzugstange ist ein muss ! 

Lustige Eigenschaft: ich kann mir keine Geburtstage merken, aber grade so meinen eignen.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: dein Körper ist ein Tempel, also gib ihn kein Mc Donald's!

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Einen cooler Ort zum ausgleich vom stressigen Uni-alltag für Jung und alt.

Sportkursempfehlung: Calisthenics

Dein unnützes (Sport) Wissen: Der Weltrekord im Limbo-Tanzen liegt bei einer Latten-Höhe von unglaublichen 16,5 Zentimetern

Bezug zum Sport: Seit klein auf war ich dem Sport immer verbunden, vor allem dem Tanzen. Sport und Bewegung gibt mir Energie und Motivation

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Resistance Band

Lustige Eigenschaft: Ich muss immer mehrmals die Türklinke nach dem Abschließen runterdrücken, damit ich weiß, dass die Tür wirklich verriegelt ist

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Immer genügend aufwärmen vor dem Training

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Eine unvergessliche Ausbildungszeit mit tollen Menschen

Sportkurs-Empfehlung: Bodyworkout

Dein unnützes (Sport) Wissen: Der stärkste Muskel im Körper ist der Kaumuskel, dieser hat eine Beißkraft von 80 Kilogramm

Bezug zum Sport: Um meine Faulheit zu bekämpfen oder die Pizza von gestern zu kompensieren

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training:  Hantelstange, Kettlebells

Lustige Eigenschaft: Mein indischer Akzent

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Ernährung - Entspannung - Training Bilanz.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Der erste Ort, der aufgesucht wird, sobald der Muskelkater vom letzten Training vorbei ist.

Sportkurs Empfehlung: Natürlich Boxen

Dein sportliches unnützes Wissen: Richtige Ernährung und Training lösen die Autophagie aus, durch die Müllstoffe in unserem Körper recycelt werden.

Bezug zum Sport: Krafttraining/Ausgleich

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Beinpresse/Latzugmaschine

Lustige Eigenschaft: Bei mir muss immer alles aufgeräumt sein

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Azubi als Sport- und Fitnesskaufmann und Fitnesstrainer im CampusGym

Sportkurs Empfehlung: Präventives Krafttraining. Also wie man merkt, bei mir Bloß nichts mit Ausdauer.

Sportliches unnützes Wissen:  Profi-Basketballspieler Shaquille O'Neal gelang während seiner gesamten Profikarriere lediglich ein einziger Drei-Punkt-Wurf

Bezug zum Sport:  Mit dem Sport bin ich seit klein auf groß geworden.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Fahrrad ist Pflicht.

Lustige Eigenschaft: Wenn ich Mäuse sehe, bin ich sofort auf dem Tisch.

Dein ultimativer Fitness-Tipp: Regeneration ist das A und O.

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Azubi als Sport- und Fitnesskaufmann im Hochschulsportzentrum und Fitnesstrainer im CampusGym.

Sportkurs Empfehlung: Fußball und Faszientraining.

Dein sportliches unnützes Wissen: Wir haben im Körper eine Gräte, nämlich die Schulterblattgräte.

Bezug zum Sport: Schon immer von klein auf ein Teil meines Lebens gewesen.

Das wichtigste Fitnessgerät bei deinem Training: Auf jeden Fall der Cage.

Lustige Eigenschaft: Ich muss eine Treppe zuerst mit dem rechten Fuß betreten. 

Deine Verbindung zum Sportzentrum: Der beste Ort um den Kopf frei zu kriegen. 

Sportkurs Empfehlung: Yoga

Dein sportliches unnützes Wissen: Arbeitslose Fußballer werden vom Arbeitsamt als Künstler geführt.