TU BRAUNSCHWEIG
Lanista TRAININGS-APP

Lanista Einweisung

Ob FitnessanfängerIn oder fortgeschrittene/r SportlerIn: Mit der Lanista Trainings-App hast seit November 2018 die Möglichkeit, kostenlos und gemeinsam mit unserem Trainer-Team deinen persönlichen Trainingsplan zu erstellen oder zu optimieren.

Die Lanista Trainings-App ist der perfekte Fitness-Begleiter.

Immer und überall kann auf eine riesige Übungsdatenbank inklusive Videos, Bildern und wichtigen Ausführungstipps zurückgegriffen werden. Das sind perfekte Voraussetzungen, um dein Training immer und überall durchzuführen. Ob in der FitBox, GymBox, in der freien Natur, zu Hause oder an anderen schönen Orten dieser Welt.

Sichere dir jetzt deinen eigenen Termin zur Trainingsplangestaltung! Zur Buchung geht es hier!

Die zu Beginn über 1.100 Übungen lassen sich unterteilen nach:

  • Muskelgruppen
  • Art der Übungen mit
    • dem Körpergewicht
    • freien Gewichten
    • Geräten
    • dem Seilzug
  • diversen Zusätzen wie z.B.
    • Gymnastikball
    • Kettlebells
    • Sling Trainer
    • Stretchbändern

Für unsere AusdauersportlerInnen hält die Trainings-App auch Ausdauerübungen bereit.

Der besondere Vorteil dieser App ist zudem, dass die Übungen und auch die zahlreichen, vorgefertigten Trainingsplanvorlagen exakt pro Trainingseinheit mit Satz und Wiederholungszahl oder Dauer protokolliert werden können.

Du hast die Wahl deinen Trainingsplan in verschiedenen Variationen von uns zu erhalten.

  • als Ausdruck
  • per Email
  • via Smartphone  

Was du dafür tun musst?

Step 1 Du verfügst über eine unserer Fitnesskarten (Indoor oder Outdoor).
Step 2 Du erstellst/optimierst gemeinsam mit unserem Trainer-Team deinen Trainingsplan.
Step 3 Du lädst die Lanista TRAININGS-APP kostenlosüber den App Store/Google Play herunter.
Step 4 Du arbeitest ab sofort professionell und zielorientiert an deinen Erfolgen!

Bei weiteren Fragen steht euch das Trainer-Team der FitBox und GymBox jederzeit zur Verfügung.

Sichere dir deinen eigenen Termin zur Trainingsplangestaltung jetzt hier!

Kontakt &
Öffnungszeiten

Anschrift:
Beethovenstraße 16
38106 Braunschweig

Telefon:
0531 391 3616

Öffnungszeiten:
Montag - Freitag:
07:00 - 22:00 Uhr

Samstag - Sonntag:
09:00 - 22:00 Uhr

Feiertagsöffnungszeiten:

Montag - Sonntag:
09:30 - 19:30 Uhr

An Feiertagen gelten gesonderte Öffnungszeiten. Bitte beachtet hierzu auch unsere aktuellen Meldungen!

Trainergesuche:

Du möchtest Teil des Teams werden und als Fitness-TrainerIn durchstarten? Dann melde dich bei uns!

Weitere Informationen erhältst du von Mathias Steiln (m.steiln@tu-braunschweig.de).


  last changed 05.06.2019
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