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Lanista Trainings-App

Lanista Trainings-App

Ob Fitnessanfänger*in oder fortgeschrittene/r Sportler*in: Mit der Lanista Trainings-App hast seit 2018 die Möglichkeit, kostenlos und gemeinsam mit unserem Trainer-Team deinen persönlichen Trainingsplan zu erstellen oder zu optimieren.


Die Lanista Trainings-App ist der perfekte Fitness-Begleiter

Immer und überall kann auf eine riesige Übungsdatenbank inklusive Videos, Bildern und wichtigen Ausführungstipps zurückgegriffen werden. Das sind perfekte Voraussetzungen, um dein Training immer und überall durchzuführen.

Sichere dir jetzt deinen eigenen Termin zur Trainingsplangestaltung!

Zur Buchung geht es hier:


Die zu Beginn über 1.100 Übungen lassen sich unterteilen nach:

  • Muskelgruppen
  • Art der Übungen mit
    • dem Körpergewicht
    • freien Gewichten
    • Geräten
    • dem Seilzug
  • diversen Zusätzen wie z.B.
    • Gymnastikball
    • Kettlebells
    • Sling Trainer
    • Stretchbändern

Für unsere AusdauersportlerInnen hält die Trainings-App auch Ausdauerübungen bereit.

Der besondere Vorteil dieser App ist zudem, dass die Übungen und auch die zahlreichen, vorgefertigten Trainingsplanvorlagen exakt pro Trainingseinheit mit Satz und Wiederholungszahl oder Dauer protokolliert werden können.

Du hast die Wahl deinen Trainingsplan in verschiedenen Variationen von uns zu erhalten.

  • als Ausdruck
  • per Email
  • via Smartphone  

Was du dafür tun musst?

Bei weiteren Fragen steht euch das Trainer-Team jederzeit zur Verfügung.
Step  
1 Du verfügst über eine unserer Fitnesskarten.
2 Du erstellst/optimierst gemeinsam mit unserem Trainer-Team deinen Trainingsplan.
3 Du lädst die Lanista TRAININGS-APP kostenlosüber den App Store/Google Play herunter.
4 Du arbeitest ab sofort professionell und zielorientiert an deinen Erfolgen!
Bildnachweise dieser Seite

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Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig
Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum


 

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Mo: 9:00–13:00 Uhr
Di: 9:00–13:00 Uhr
Mi: 9:00–13:00 Uhr
Do: 9:00­–13:00 Uhr, 14:00­–16:00 Uhr
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