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Videokurse: AktivBox

Übungsvideos zur AktivBox

Sie haben unsere AktivBox ausgeliehen und sind auf der Suche nach weiteren Übungen mit den Materialien? Dann sind Sie hier genau richtig: 

Anti Rotation für den Rumpf
Vorschau Video Anti Rotation für den Rumpf

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Beckenheben beidbeinig
Beckenheben beidbeinig

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Mobilisation Brustwirbelsäule
Mobilisation brustwirbelsäule

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Außenrotatoren Schulter mit Mini-Band
Videovorschau AktivBox

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Kickbacks mit Mini-Band
Videovorschau AktivBox

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Tiefe Kniebeuge mit Mini-Band
Vorschau Video AktivBox

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Rudern Stehen Sitzen mit Theraband
Videovorschau AltivBox

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Seitheben mit Wiederstandsband
Videovorschau AktivBox

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Ausfallschritt mit einem Bein erhöht
Ausfallschritt mit einem Bein erhöht

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Dips
Dips

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Seitstütz mit oder ohne Kurzhantel
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Hüftbeuger mit Mini-Band
Videovorschau AktivBox

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Sidewalk mit Mini-Band
Videovorschau AktivBox

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Einbeinstand mit Tennisball
Videovorschau AktivBox

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X-Band Walks mit Theraband
Vorschaubild Video AktivBox

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Tel: (0531) 391 - 3659
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sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum


 

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