TU BRAUNSCHWEIG

Willkommen beim Sportzentrum!

Willkommen beim Sportzentrum

Die TU-Halle Beethovenstraße wird schick!

Zurzeit werden für euch in der TU-Halle Beethovenstraße die alten Sanitäranlagen von Grund auf saniert. Der erste Bauabschnitt ist bereits erfolgreich abgeschlossen - die ersten Ergebnisse sind zu sehen!

Die neuen Umkleiden im hinteren Teil des Fitnessbereichs könnt ihr schon nutzen. Sie bieten euch neue Spinde, Bänke sowie neue Duschen und WCs.

Verfolgt die Fortschritte unserer Baumaßnahmen auch über Facebook!

Da es auch in Zukunft zu spontanen Sperrungen oder Behinderungen im Sportbetrieb kommen kann, findet ihr an dieser Stelle aktuelle Meldungen und Hinweise.

Aktuelle Meldungen und Hinweise

Auf Grund der Umbaumaßnahmen ist bis auf Weiteres noch mit erheblicher Beeinträchtigung der Wärmeversorgung in der TU Sporthalle zu rechnen. Es kann daher zu Temperaturschwankungen in den Umkleiden, Duschen (auch Wasser), der Fitbox und der Sporthalle kommen.


Flamenco Workshop am 25.05. und 26.05.

Kaum ein anderer Tanz bringt Emotionen wie Verzweiflung und Schmerz, aber auch überschäumende Lebensfreude, Stolz und Spontanität derart deutlich zum Ausdruck wie der aus dem spanischen Andalusien stammende Flamenco.

Die selbstbewusste Haltung, das Spiel der Hände und Arme, die temperamentvolle Fußarbeit und die bunten Kostüme machen Flamenco zu einer ganz bewundernden Tanzform, der zudem den ganzen Körper trainiert.

Im Wechsel zwischen schnellen und langsamen Passagen, die den eigentlichen Reiz und die Schönheit des Flamenco-Tanzes ausmachen, bekommt ihr in unserem Workshop einen umfangreichen Einblick in die Grundlagen des Tanzes. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den Grundschritten, der Herleitung und dem Kennenlernen der Flamenco Musik und ihrer "carajo Rhythmen". Das erworbene Wissen wird in Tänzen und ausdrucksvolle Choreographien umgesetzt.

Der Flamenco-Workshop findet am 25.05 und 26.05. statt und ist für Anfänger/innen zugeschnitten. Mitzubringen sind Turnschuhe und ein langer Rock.

Hier kommt ihr zur Anmeldung.

Bearbeitet am 17.05.2019


Sichere dir ab sofort deine persönliche Trainingsplangestaltung!

Fitnessplaneinweisung mit Trainer

Du trainierst bei uns in der FitBox und hast noch keinen Trainingsplan oder möchtest ihn optimieren?
Dann sichere dir jetzt deinen eigene Termin zur Trainingsplangestaltung!

Nutze mit dieser Buchung deinen Vorteil und sichere dir eine ruhige, individuelle Trainingsplangestaltung.
In dieser Zeit wird die Trainerin / der Trainer eine Anamnese durchführen, deinen Trainingsplan erstellen und dir bei Bedarf die Traininingssoftware auf deinem Smartphone einrichten.

Zur Buchung geht es hier!

Wir freuen uns auf dich!
 
Bearbeitet am 17.05.2019


Sonnenschein und gute Laune - Der Campuslauf 2019

Der diesjährige Campuslauf der TU Braunschweig war wieder ein erfolgreicher Start in die Laufsaison für alle Läufer und Läuferinnen. Bei herrlichem Sonnenschein starteten rund 450 Teilnehmerinnnen und Teilnehmer um entweder den 5 km Funlauf oder den 10 km Hauptlauf über das Unigelände zu laufen. Um in das Ziel mit dem wartenden Siegertreppchen zu gelangen, musste die Strecke von dem Sportplatz der Franz-Liszt Straße, entlang der Beethovenstraße, über das Nordcampusgelände und über die Ottenroder Straße zurück zum Sportgelände gelaufen werden.
Es war wieder eine rundum eine schöne Veranstaltung mit beeindruckenden Leistungen der Sportler!

Die Zeiten und Zielvideos der einzelnen Läuferinnen und Läufer sind über unseren Partner Davengo hier einsehbar.

Die Fotos vom Event sind jetzt online und können hier angeschaut werden.

Bearbeitet am 13.05.2019


Studentische Gesundheitsförderung
Nachtschicht 3 in der UB

Ihr habt Probleme, den Einstieg in Haus- und Seminararbeiten zu finden oder sucht vergebens nach Motivation bei Projekten?
Dann haben wir genau das Richtige für euch, denn die dritte Nachtschicht in der Universitätsbibliothek steht an! Am Mittwoch, den 15.05.2019 ist es wieder soweit und in der UB warten von 16:00 Uhr bis 22:00 Uhr zahlreiche Vorträge, Aktionen und Verlosungen auf euch, die euch bei diesen Problemen helfen werden. 

Das Sportzentrum lässt es sich natürlich nicht nehmen, bei dieser Veranstaltung dabei zu sein. Wir freuen uns, euch an unserem Stand mit einem tollen HEALTH4YOU-Quiz und einer Virtual-Reality Erfahrung (in Unterstützung mit der TK) begrüßen zu dürfen. Außerdem bieten wir euch vor Ort die Möglichkeit, durch unsere Impulsvorträge „Anti-Stress-Ernährung“ und „Brain Food" zu erfahren, wie ihr durch eure Ernährung leistungsfähiger werdet und eure Gehirnaktivität steigern könnt.

Kommt in die Puschen und seid bei der dritten Nachtschicht dabei!

Weitere Informationen findet ihr hier!


Erstellt am 10.05.2019


Übersicht der freigegebenen Sportstätten Franz-Liszt-Straße

Freigabe der Sportanlange und -stättenWir freuen uns euch mitteilen zu können, dass ab Montag, 13.05.2019 sämtliche Flächen und Anlagen zur Nutzung freigegeben sind. 

Bitte beachtet, dass der Zutritt mit Stollenschuhen nicht gestattet ist. Alternativ können gerne Schuhe mit Multinocken oder glatter Sohle getragen werden. Zudem möchten wir euch darauf hinweisen, dass es witterungsbedingt zur Sperrung der Rasenplätze kommen kann. Das Sportzentrum wird in einem solchen Fall alle Teilnehmenden und Trainer/innen per E-Mail und Homepage informieren.

Viel Spaß wünscht das Sportzentrum

Erstellt am 10.05.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - MentalStrategien - sichere dir deinen Platz!

Stress im Studium - für viele Studierende spielen Zeitnot, Leistungsdruck oder Prüfungsangst im Alltag eine wichtige Rolle. Doch so vielfältig wie die Stressoren sind auch die Möglichkeiten, etwas gegen Stress zu tun. Dieses Seminar zur Entwicklung von langfristigen Kompetenzen im Umgang mit Stress und richtet sich an Studierende aller Fachrichtungen, die Stressbelastungen abbauen und ihr Stressmanagement nachhaltig verbessern wollen. Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme. Das Seminar findet in einer kleinen Gruppe unter der Leitung einer Diplom-Psychologin statt.


Starte entspannt in das neue Semester und sichere dir deinen Platz in unserem Seminar Montags 13.05.-24.06.2019 von 16:00-19:00 Uhr, sowie den Samstag (25.05.2019) von 10:00 - 17:00 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 09.05.2019


Plogging: Montag den 13.05.2019 um 18:00 Uhr

Ein neuer Plogging-Termin steht fest - endlich wieder gemeinsam für die Umwelt und die Fitness durchstarten!
Am Montag, den 13.05.2019, treffen sich wieder alle, die etwas Gutes für ihre Gesundheit und die Umwelt tun möchten. Treffpunkt ist um 18:00 Uhr vor der Sporthalle Beethovenstraße. Ihr benötigt nur Sportkleidung und Laufschuhe, für Handschuhe und Müllbeutel wird gesorgt. Umkleiden und Duschen stehen in der Sporthalle zur Verfügung.
Begeisterte Plogger können gerne Kommilitoninnen und Kommilitonen überzeugen und mitbringen - lasst uns gemeinsam (für) etwas Gutes bewegen!

Die Trendsportart Plogging setzt sich aus dem schwedischen Wort für aufheben „plocka“ und dem Wort „Jogging“ zusammen. Das ökologische Workout verknüpft Ausdauersport und Umweltaspekt, indem das normale Jogging durch das Aufheben von Müll erweitert wird. So steigerst du deine Fitness und tust gleichzeitig der Natur und Umwelt etwas Gutes.

Meldet euch einfach kostenfrei vor Ort beim Trainer oder hier an.

Erstellt am 06.05.2019


Studentische Gesundheitsförderung
HEALTH4YOU - Gesunde Stressbewältigung - sichere dir deinen Platz!

Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Aus diesem Grund bieten wir dir in unserem Seminar "Gesunde Stressbewältigung" die Möglichkeit, durch das Erkennen deiner persönlichen Stressoren sowie das Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, den Umgang mit Zeit- sowie Leistungsdruck zu erleichtern.


Starte entspannt in das neue Semester und sichere dir deinen Platz in unserem Seminar am 08.05.2019 von 9:00-12:15 Uhr.

Zur Anmeldung sowie weiteren Informationen geht es hier!

Erstellt am 02.05.2019


Mach mit beim Walk4help!

Gemeinsam um die Welt... unterstützt das Sportzentrum der TU Braunschweig zusammen mit der ITUBS dieses tolle Event. Wir vergeben 70 Freikarten für die ersten 70 Anmeldungen. Die Karten werden von der ITUBS gespendet und kommen der Aktion zu 100% zu Gute.

Macht mit beim Engagement gegen Kinderarmut in eurer Nachbarschaft. Der Walk4help ist eine riesige Spendenaktion gegen Kinderarmut in der Region Braunschweig- Wolfsburg. Am Sonntag, den 26. Mai findet ein Stadtwalk durch Braunschweig für den guten Zweck statt. Das Ziel ist, dass Tausende von Menschen aus unserer Region gemeinsam mindestens 40.000 Kilometer gehen - also einmal um die Welt! Das wäre ein WELTREKORD!

Alle Teilnehmer/innen beschreiten eine 4,2 Kilometer lange Rundstrecke durch Braunschweig. Es geht nicht um Schnelligkeit, sondern nur darum, im Spaziergang möglichst viele Kilometer für das Gesamtkonto zu sammeln und somit zusammen symbolisch einmal um die Welt zu gehen. Jeder kann mitmachen - Jung und Alt, alleine oder in der Gruppe, schnell oder langsam! Jeder kann Teil der großen Bewegung gegen Kinderarmut  und des Weltrekords sein!

Hier geht es zur Anmeldung.

Erstellt am 24.04.2019


Sommerzeit bedeutet bei uns auch Frisbee-Zeit

Mit Freigabe der Rasenfläche auf dem Sportplatz, was voraussichtlich Mitte Mai der Fall sein wird, beginnt die neue Frisbee-Saison im Sportzentrum. Beim Sportangebot Ultimate Frisbee handelt es sich um ein schnelles, laufintensives und körperkontaktloses Mannschaftsspiel. Trotz des hohen kämpferischen Einsatzes steht die Sportlichkeit, gegenseitiger Respekt und die Freude am Spiel im Vordergrund. Das Training beinhaltet Übungs- und Spielformen zur Wurftechnik, Schnelligkeit, Wendigkeit, Kondition und Spielübersicht.

Das Training wird nach Freigabe der Plätze jeden Dienstag in der Zeit von 17:30-19:00 Uhr auf dem Rasengroßfeld-A stattfinden.

Meldet euch schon jetzt an, um rechtzeitig über den Start des Kurses informiert zu werden. Klickt hier für weitere Informationen.

Erstellt am 17.04.2019


Anmeldestart zur Fußball Uni-Liga 2019

Seit Montag, 15.04.2019, 09:00 Uhr ist die Anmeldung zur Fußball Uni-Liga Sommer 2019 möglich. Einige wenige Plätze sind noch zu vergeben!

Zur Anmeldung und zu weiteren Informationen gelangt ihr hier.

Erstellt am 15.04.2019


Polefitness

Beim Polesport wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Es ist ein sehr effektives Workout, bei dem auch die Tiefenmuskulatur beansprucht wird, welche sonst nur schwer zu aktivieren ist.

Durch schnelle Erfolgserlebnisse bleiben auch Anfänger motiviert beim Sport dabei. Egal, ob Anfänger oder Erfahren, diese Sportart bietet Herausforderungen für jedermann.

Morgen, am Donnerstag, den 11.04.19, hast du von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr die Möglichkeit mit dem Ticket der Schnupperwoche, Polefitness kostenlos zu testen. Schau vorbei und mach mit!

Das Schnupperticket kannst du hier buchen.

Weitere Infos zum Polefitness findest du hier.


Erstellt am 11.04.2019


Aktuelle Öffnungszeiten der Geschäftsstelle ab SoSe 2019

Die Geschäftsstelle des Sportzentrums hat ab dem Sommersemester 2019 neue Öffnungszeiten. Die Öffnungszeiten am Nachmittag wurden von Dienstag auf Donnerstag verlegt.

Ab sofort sind wir wie folgt für euch da:

Montag: 9:00 - 13:00 Uhr
Dienstag: 9:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch: Geschlossen
Donnerstag: 9:00 - 13:00 Uhr und 15:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 9:00 - 13:00 Uhr

Erstellt am 09.04.2019


Anmeldestart zur Fußball Uni-Liga am 15.04.2019

Am 15.04.2019, 09:00 Uhr startet die Anmeldung zur Fußball Uni-Liga - Sommer 2019!
Sichert euch einen der 40 Startplätze und werdet Teil des donnerstäglichen Events.

Zur Anmeldung und zu weiteren Informationen gelangt ihr hier.

Erstellt am 08.04.2019


Die Tennisplätze sind freigegeben!

Ab heute sind die Tennisplätze in der Franz-Liszt-Str. freigegeben. Wir wünschen allen eine schöne Tennis Saison.

Informationen zu den Tennis-Angeboten findet ihr hier.

Bitte denkt daran, die Tennisplätze dürfen nur mit Tennisschuhen betreten werden.

Erstellt am 08.04.2019


Helferinnen und Helfer für die kommenden Veranstaltungen gesucht!

Das Sportzentrum benötigt wieder Eure Hilfe. Wir haben, wie in den letzten Jahren auch, zwei tolle Veranstaltungen, an denen ihr ordentlich mithelfen könnt.

1. Termin:
Campuslauf der TU Braunschweig am 12.05.19

Für den Campuslauf am Sonntag, den 12.05.19 suchen wir Streckenposten:

Die Streckenposten haben die Aufgabe, die Läuferinnen und Läufer in die richtige Richtung zu schicken, z.B. an einer Abzweigung. Außerdem sollte in einem Notfall ein Notarztwagen gerufen werden können, daher ist es notwendig ein Handy mitzunehmen. Im Zielbereich haben wir natürlich auch Sanitäter. Bisher gab es aber noch nie eine Verletzung, also keine Angst, in erster Linie geht es darum den Läufern den richtigen Weg zu weisen. Die Läufer freuen sich natürlich auch immer über aufmunternde Worte der Streckenposten.

Zeiteinsatz ca. 09.30 bis ca. 13 Uhr

2. Termin:
Sportabzeichen-Uni-Challenge am 18.06.2019

Das sportliche Fernduell zwischen den Universitäten - mit Liveschaltung!
Auch hier suchen wir ganz viele Helfer, die die einzelnen Leichtathletik Stationen besetzen und Aufgaben wie Messen, Punkte zählen, Ausfüllen von Formularen übernehmen. Natürlich bekommt auch jeder die Gelegenheit, die einzelnen Stationen einmal auszuprobieren und für die TU Punkte zu sammeln.

Zeiteinsatz ca. 15 bis 20 Uhr.

Wenn ihr Zeit und Lust habt, schickt bitte eine Mail mit dem Wunschevent an Mia Heine (mia.heine@tu-braunschweig.de) bis zum 23.04.19 !

Erstellt am 08.04.2019


PausenExpress-TrainerIn gesucht!

Das Sportzentrum ist auf der Suche nach Trainern für den Pausenexpress im Sommersemester 2019!

Als PausenExpress-TrainerIn ist es deine Aufgabe, verschiedene Entspannungs-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen anzuleiten, welche speziell auf die Tätigkeit im Büro zugeschnitten sind. Der PausenExpress ist eine 15-minütige aktive Pause, die einmal in der Woche in den Büros der Beschäftigten der TU Braunschweig stattfindet.

Bewirb dich als TrainerIn im Sportzentrum bei Cindy Liermann:
c.liermann@tu-braunschweig.de

Wir freuen uns auf spannende Bewerbungen!


Erstellt am 08.04.2019


Keinen Platz im Wunschkurs bekommen?
Melde dich für eins unserer neuen Angebote an:

High Intensity Intervall Training, kurz HIIT ist eine spezielle Trainingsmethode: Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechseldusche auf deinen Körper und Stoffwechsel. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung zwingst du deinen Körper dazu langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn dein Training schon längst vorbei ist.
Dieser Kurs findet jeden Dienstag in der Zeit von 19:30-20:00 Uhr in der TU-Sporthalle Beethovenstraße 16 statt. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er dich in 30 Minuten effektiv fordert und fördert. Wer also nach dem Feierabend noch eine kurze Trainingseinheit benötigt, ist hier genau richtig.

Zur Anmeldung gelangt ihr hier.


Beim 30-minütigen Core Workout forderst du dich bei jedem Besuch wieder neu heraus. Du stärkst und formst deine tieferliegende Muskulatur, indem du intensiv deine Oberkörper- und Gesäßmuskeln trainierst. Isolierte und Ganzkörperübungen wechseln sich ab und du spürst die Effektivität der einzelnen Übungen. In nur einer halben Stunde trainierst du deine funktionelle Kraft, verbesserst deine Balance, sowie die Stabilisierung der Wirbelsäule.
Dieser Kurs findet jeden Donnerstag in der Zeit von 19:00-19:30 Uhr in der TU-Sporthalle Beethovenstraße 16 statt.

Zur Anmeldung gelangt ihr hier.

Die Preiskategorien pro Kurs belaufen sich auf:
Gruppe A = 10,00 € // Gruppe B = 15,00 € // Gruppe C = 20,00 €

Erstellt am 05.04.2019


Mit unserem Service-Desk ins Sommersemester

Liebe Uni-Sportlerinnen, liebe Unisportler,

unser Service-Desk ist zurück: Ab Mittwoch, dem 10.04.2019 stehen wir euch wieder zwischen 18.00 und 20.00 Uhr für jegliche Fragen und Anliegen zur Verfügung. Ihr findet uns im Sommersemester am Verwaltungsgebäude unter der Pergola am Ausgang zur Outdoorfläche.

Wir freuen uns auf euren Besuch!

Erstellt am 04.04.2019


UniSportFest - das Sommerfest mit neuem Namen

Vom 04.-13.07.2019 findet beim Braunschweiger THC die 26. Auflage der Sparkassen OPEN statt. Nach der rauschenden Jubiläums-Party im vergangenen Jahr richtet sich nun der Blick auf die nächsten 25 Jahre mit faszinierenden Matches auf den Courts und mitreißenden Konzerten auf der Bühne. Ganz im Sinne des Mottos „Tennis meets Nightlife“.

Auch wir werden mit unserem UniSportFest (ehemals Sommerfest) in diesem Jahr unser vielfältiges Sportangebot auf dem Braunschweiger THC Gelände am Friedrich-Kreiß-Weg 4 präsentieren. Ab dem Nachmittag des 05.07.2019 erwartet euch ein umfangreiches Programm zu verschiedenen Sportarten, sowie Bühnenshows. Es wird wieder zahlreiche Möglichkeiten zum Zuschauen und Mitmachen für Groß und Klein geben. Sportler/innen und Sportinteressierte dürfen ihr Können unter Beweis stellen und eventuell die eine oder andere Sportart für sich neu entdecken.

Den Abend schließen wir wie gewohnt mit einer großen Party ab, die von DJ Aiello musikalisch begleitet wird.


Zur Pressekonferenz am 21.03.2019 trafen sich Sponsoren, Verantwortliche und Vertretende um den Auftakt der Veranstaltung einzuläuten.

(v.l.): Christian A. Geiger, Erster Stadtrat der Stadt Braunschweig, Werner Schilli, Stellvertretender Vorstandsvorsitzender des Hauptsponsors Braunschweigische Landessparkasse, Turnierchef Harald Tenzer und Turnierdirektor Volker Jäcke von der Brunswiek Marketing GmbH.

Weitere Informationen zu Ticketverkauf, Zeiten und genauem Bühnenprogramm folgen in Kürze.

Bleibt auf dem Laufenden und freut euch auf das sportliche Fest!

Erstellt am 26.03.2019


Nicht verpassen! Anmeldestart am Montag!

Am Montag, den 25.03. startet die Anmeldung für das Sportprogramm des Sommersemesters 2019. Ab 9:00 Uhr können sich Studierende und Beschäftigte (Gruppen A und B) für ihre Lieblingskurse oder Sportarten, die sie schon immer einmal ausprobieren wollten, anmelden.

Schnell sein lohnt sich! Einige Angebote sind schon nach wenigen Minuten ausgebucht.

Nicht im Lande oder in einem wichtigen Termin? Kein Problem, du kannst dich von überall – auch über dein Smartphone - online anmelden. Außerdem kann die Buchung auch eine andere Person für dich übernehmen wenn er/sie alle nötigen Daten von dir hat.

Du weißt noch nicht, welcher der richtige Kurs für dich ist? Buche einfach das kostenfreie Angebot „Schnupperwoche“ und probiere in der ersten Woche (08.-14.04.2019) fast alle Kurse einmal aus.

Der Anmeldestart gilt auch für die Kurse, die aufgrund von Platzaufbereitungsarbeiten erst später starten können. KooperationspartnerInnen (Gruppe C) können sich ab dem 08.04.2019 um 9:00 Uhr anmelden.

Viel Spaß wünscht euer Team vom Sportzentrum

Erstellt am 22.03.2019


Ein sinnvoller Trend - Plogging! Wie war es?

Am letzten Sonntag, hat zum dritten Mal unser Plogging-Laufangebot stattgefunden.

Trotz des Regens sind acht wetterfeste Läufer zusammengekommen, die sportlich motiviert und auf der Suche nach Müll ihre Fitness trainiert haben. Plogging, unser ökologisches Lauf-Workout, stammt ursprünglich aus Schweden und kombiniert die Begriffe „plocka“ – schwedisch für „aufheben“ und „Jogging“ miteinander. Ein neuer Trend den wir mit Begeisterung unterstützen.

Dieses Mal war auch die Pressestelle der TU Braunschweig mit ihren beiden Volontären Anna Krings und Markus Hörster vertreten. Für euch haben sie unsere Fragen aus Teilnehmersicht beantwortet:

Hier weiterlesen...

Weshalb habt ihr am Plogging teilgenommen?

Wir haben schon öfter gelesen, dass es das gibt. Und als wir in der Pressestelle davon erfahren haben, dass auch am Sportzentrum der TU Braunschweig Plogging stattfindet, haben wir uns gedacht: Das müssen wir unbedingt ausprobieren!

Was findet ihr am Plogging spannend?

Wir finden die Kombination aus Sport und dem ökologischen Gedanken interessant. Dabei wurde uns so richtig bewusst, wie viel Müll einfach so auf der Straße liegt und die meisten Menschen laufen im Alltag daran vorbei.

Wie ist die Atmosphäre gewesen und wieso denkt ihr, machen Leute beim Plogging mit?

Es war eine sehr lockere Atmosphäre und durch die kleine Gruppe ist man schnell ins Gespräch gekommen. Da das Tempo sehr gemächlich ist, kommen auch untrainierte Läufer nicht aus der Puste. Ich denke, dass die Leute Plogging ausprobieren, weil es im Gegensatz zum normalen Jogging mal etwas anderes ist. Man läuft nicht nur, sondern hat dabei etwas zu tun und tut etwas Gutes für die Umwelt.


Aus ihren gesammelten Erfahrungen ist ein sehr schöner Artikel entstanden, den ihr hier lesen könnt. Beeindruckend sind auch die entstandenen Fotos, die das Müllproblem auf unseren Straßen deutlich abbilden.

Niklas Eichler, unser Plogging-Trainer, betont die entspannte und freundliche Atmosphäre. Die Plogger haben Spaß an der Sache und die Stimmung ist immer gut.

Überzeuge dich selbst und sei beim nächsten Mal auch (wieder) mit dabei. Infos zu neuen Plogging-Terminen erfährst du über unsere Homepage, Facebook und Instagram.

Wir danken der Pressestelle für die zur Verfügung gestellten Fotos.
Bildnachweis: Bianca Loschinsky/TU Braunschweig

Erstellt am 13.03.2019


Fit durch's Studium - das neue Sportprogramm für das Sommersemester ist online!

Es kann schon einmal geschmökert werden!
Das neue Sportprogramm für das Sommersemester 2019 ist online. Hier findest du alle Kurse inklusive der jeweiligen Angebotszeiten. Welcher Kurs ist etwas für dich? Möchtest du etwas ganz Neues ausprobieren, durch das Semester tanzen oder ein Team unterstützen? Mit Power in den Tag starten, Entspannung zwischendurch genießen oder hoch hinaus den Abend ausklingen lassen? Lass dich überraschen und freu dich gemeinsam mit uns auf das neue sportliche Semester.

Du weißt noch nicht, was du im nächsten Semester belegen möchtest? Da haben wir genau das Richtige für dich: die kostenfreie Schnupperwoche in der ersten Woche des Semesters. Einfach zum Anmeldebeginn den Kurs "Schnupperwoche" buchen, Ticket ausdrucken und Kurse besuchen. Genaue Informationen findest du hier.

Informationen zum Anmeldestart:

Ab dem 25.03. können sich die Gruppe A und B anmelden. Ab dem 08.04. ist die Anmeldung für die Gruppe C geöffnet.

Erstellt am 13.03.2019


Bildung
Erste-Hilfe-Kurs am 22.03.2019 - sicher' dir deinen Platz!

Als TrainerIn ist die Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Grundkurs dringend erforderlich, wenn der Erste-Hilfe-Schein bereits abgelaufen ist (Erste-Hilfe Schein ist 2 Jahre nach Ausstellungsdatum abgelaufen) oder wenn noch gar kein Erste-Hilfe-Kurs besucht wurde, dann hast du jetzt die perfekte Möglichkeit an einem Erste-Hilfe-Kompaktkurs teilzunehmen.

Der Erste-Hilfe-Kurs wird am Freitag, den 22.03.2019 von 09:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr für alle TrainerInnen des Sportzentrums  und alle TeilnehmerInnen der UniSportAllroundtrainerInnen-Ausbildung (USA) und UniSportFitnesstrainerInnen-Ausbildung (USF) stattfinden.

Weitere Informationen findest du hier.

Zur Anmeldung geht es hier.  

Erstellt am 13.03.2019



Pause für unseren Service-Desk

Liebe Uni-Sportlerinnen, liebe Unisportler,

aus organisatorischen Gründen pausiert unser Service-Desk aus der Sporthalle Beethovenstraße ab sofort bis zum Beginn des Sommersemesters 2019. Alle wichtigen Informationen bezüglich der Rückkehr erfahrt ihr pünktlich vor dem Semesterbeginn über unsere bekannten Informationskanäle.

Erstellt am 04.03.2019


Trainergesuche

Das Sportzentrum ist auf der Suche nach Trainern für das Sommersemester 2019!

Für die Kurse Vertikaltuch (dienstags 20:00 - 22:00 Uhr), Jazz Dance, Iron Fitness und Ballett-Workout suchen wir Trainer, die engagiert sind und Lust haben anderen ihre Sportart näher zubringen.

Bei Interesse sende bitte deine Bewerbungsunterlagen an Katarina Schlichting. Auf unser Homepage haben wir eine Seite mit den wichtigsten und häufigsten Fragen zu den Trainer-Jobs erstellt. 

Deine Sportart ist nicht dabei? Wir suchen jedes Semester nach neuen Trainern für einige Sportarten - schaue gerne auf unserer Seite vorbei oder bewerbe dich initiativ bei uns.

Wir freuen uns auf spannende Bewerbungen!


Erstellt am 20.02.2019


Das Plogging geht in die dritte Runde

Das Plogging geht in die dritte Runde und du kannst wieder mit dabei sein!
Lasst uns gemeinsam (für) etwas Gutes bewegen!

Am Sonntag, dem 10.03.2019, treffen sich wieder alle, die etwas Gutes für ihre Gesundheit und die Umwelt tun möchten. Treffpunkt ist um 11:00 Uhr vor der Sporthalle Beethovenstraße. Ihr benötigt nur Sportkleidung und Laufschuhe, für Handschuhe und Müllbeutel wird gesorgt. Umkleiden und Duschen können in der Sporthalle aufgesucht werden.
Die ersten beiden Treffen waren bereits sehr erfolgreich und so geht das Plogging in die dritte Runde. Begeisterte Plogger können gerne Kommilitoninnen und Kommilitonen überzeugen und mitbringen.

Die Trendsportart Plogging setzt sich aus dem schwedischen Wort für aufheben „plocka“ und dem Wort „Jogging“ zusammen. Das ökologische Workout verknüpft Ausdauersport und Umweltaspekt, indem das normale Jogging durch das Aufheben von Müll erweitert wird. So steigerst du deine Fitness und tust gleichzeitig der Natur und Umwelt etwas Gutes.

Meldet euch einfach kostenfrei hier oder vor Ort beim Trainer an.

Erstellt am 15.02.2019


Entdecke deine Motivation im Gym

Liebe Studierende,

wir freuen uns, euch ein unschlagbares Motivationsangebot unterbreiten zu können. Dieses Angebot gilt für alle Studierende – unwichtig, ob du bereits in unserer Fit- und GymBox trainierst oder Neukunde bist. Für einmalig 10 Euro kannst du zwei Monate unsere Fit-und GymBox besuchen. Deine Vorteile dabei sind:

- Es gibt keine automatische Vertragsverlängerung.

- Mit individuellem Trainingsplan permanente Trainingsbetreuung genießen.

- Trainiere in lockerer Atmosphäre mit deinen Kommilitonen.

- Kurze Wege durch die Lage direkt auf dem Campus.

Was du dafür tun musst?
Ab Montag, dem 18. Februar, hier deine „Motivationskarte“ auswählen, kostenpflichtig buchen und sofort mit deinem Training beginnen.

Erstellt am 13.02.2019


Bildung
Erste-Hilfe-Kurs am 22.03.2019 - sicher' dir deinen Platz!

Als TrainerIn ist die Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Grundkurs dringend erforderlich, wenn der Erste-Hilfe-Schein bereits abgelaufen ist (Erste-Hilfe Schein ist 2 Jahre nach Ausstellungsdatum abgelaufen) oder wenn noch gar kein Erste-Hilfe-Kurs besucht wurde, dann hast du jetzt die perfekte Möglichkeit an einem Erste-Hilfe-Kompaktkurs teilzunehmen.

Der Erste-Hilfe-Kurs wird am Freitag, den 22.03.2019 von 09:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr für alle TrainerInnen des Sportzentrums  und alle TeilnehmerInnen der UniSportAllroundtrainerInnen-Ausbildung (USA) und UniSportFitnesstrainerInnen-Ausbildung (USF) stattfinden.

Weitere Informationen findest du hier.

Zur Anmeldung geht es hier.  

Erstellt am 13.02.2019


Bildung
USA/USF-Ausbildung 2019

Es ist wieder soweit! Dieses Jahr findet vom 15.03.2019 - 21.03.2019 wieder die UniSportAllroundtrainerIn-Ausbildung und erstmalig neu die UniSportFitnesstrainerIn-Ausbildung statt.
Du möchtest gerne als GruppenleiterIn in den Hochschulsportkursen oder/und als FitnesstrainerIn im Fitnesscenter der Hochschule arbeiten? Dann bist du hier genau richtig! Du hast die Möglichkeit, die Ausbildungen zur/zum UniSportAllroundtrainerIn und UniSportFitnesstrainerIn einzeln oder als Kombipaket zu absolvieren.

Außerdem kannst du die einzelnen Wahlmodule auch wieder als Fortbildung besuchen. Weitere Informationen findest du hier.

Erstellt am 23.01.2019


Der 2. FC Koppenaggen gewinnt die Fußball Uni-Liga Winter 2018

Am gestrigen Donnerstag wurde das Jahr 2018 mit dem Finale der Fußball Uni-Liga abgeschlossen. In einem umkämpften Finale konnte sich der 2. FC Koppenaggen den Titel sichern. Wir gratulieren dem Sieger sowie allen anderen Mannschaften zu den erbrachten Leistungen und freuen uns auf die Sommerliga 2019!

Einige Impressionen findet ihr auf der Facebookseite der Fußball Uni-Liga!

Erstellt am 21.12.2018


Ab in die Sauna im BAD Gliesmarode

Die universitätseigene Sauna darf leider auch zum Wintersemester nicht wieder in Betrieb genommen werden, allerdings konnte das Sportzentrum zusammen mit dem BAD Gliesmarode ein besonderes Saunaangebot für alle Studierende und Beschäftigte einrichten. Als Teilnehmer des Hochschulsports können die Gruppen A und B ein Tagesticket für die Sauna in Kombination mit dem Schwimmbad für nur 7,50 Euro statt 10,- Euro (Studierende) bzw. für nur 10,- statt 12,- Euro (Beschäftigte) erwerben. Dieses Angebot läuft erstmal auf Probe und kann von euch ab dem 03.12.2018 getestet werden!

Weitere Informationen über die genaue Anmeldung findet ihr hier.

Erstellt am 28.11.2018


Tanzimprovisation - Es sind noch Plätze frei!

Schon einmal einen etwas außergewöhnlicheren Tanz ausprobiert? Immer sonntags von 20:30 – 22:00 Uhr hast du in diesem Semester die Chance dein neues, originelles und spannendes Hobby zu entdecken.

Tanzimprovisation ist eine bunte und erlebnisorientierte Tanzform. Ziel ist das Experimentieren auf der physischen Ebene, das von den Themen Raum, Zeit, Fluss, Impuls, Gewicht, Form und Energie ausgeht. So entsteht eine kreative Spannung zwischen Struktur und Freiheit, in der Bewegung bewusst erlebt wird. Das bedeutet, es gibt keine vorgezeigten Choreografien, die getanzt werden, sondern man begibt sich in das Erforschen der eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Dadurch wird das individuelle Bewegungsspektrum erweitert und das Bewusstsein des Körpers gestärkt. Das Verständnis von Bewegung wird alleine und in Gruppe erlebbar. Es wird gegangen, gerannt, gerollt, gesprungen, gehoben, getragen, geklatscht, geschwitzt, gelacht. Es wird getanzt um einfach frei und glücklich zu sein!

Jeder Mensch kann tanzen und jede Bewegung ist Tanz!

Wann? Sonntags, 20:30 – 22:00 Uhr

Wo? Gymnastikhalle Rebenring

Kosten? 10 / 15  / 20 Euro

Falls dein Interesse geweckt ist, geht es hier zur Anmeldung.

Aktualisiert am 08.11.2018


Lanista Trainings-App

Ob FitnessanfängerIn oder fortgeschrittene/r SportlerIn, hast du mit der Lanista Trainings-App ab dem 01.11.2018 die Möglichkeit kostenlos und gemeinsam mit unserem Trainer-Team deinen persönlichen Trainingsplan zu erstellen oder zu optimieren. Die Lanista Trainings-App ist der perfekte Fitness-Begleiter. Perfekte Voraussetzungen um dein Training immer und überall durchzuführen. Ob in der Fit-und GymBox, in der freien Natur, zuhause oder an weiteren schönen Orten dieser Welt.

Weitere Informationen hier!

Erstellt am 23.10.2018


Rückblick: Deutsche Hochschulmeisterschaft im Judo 2018

Bei der diesjährigen Hochschulmeisterschaft (DHM) im Judo am 13. und 14. Oktober 2018 war mal wieder auch die Wettkampfgemeinschaft Braunschweig (TU Braunschweig und HS Ostfalia) mit 24 Judoka vertreten. Dort traten sie unter anderem gegen Kämpferinnen und Kämpfer der Judo-Bundesliga an.

Sowohl in den Einzel- als auch in den Mannschaftskämpfen erbrachten die Judoka starke Leistungen. Fares Bawari erkämpfte sich bei den Herren in der Gewichtsklasse 73kg den 3. Platz, ebenso wie Hanna Rollwage bei den Damen in der Gewichtsklasse 78kg. Nikolai Stahl, Marc Federmann, Felix Schulze, Frederik Knospe und Anna Schütt erreichten in ihren Gewichtsklassen jeweils den 5. Platz. Madlin Rehr platzierte sich auf dem 7. Platz in der Gewichtsklasse 70kg.

Zudem erreichte die Newcomer-Mannschaft der Herren den dritten Platz. Und als runden Abschluss des Turniers erkämpfte sich die Damen-Mannschaft einen stolzen 2. Platz.

Insgesamt war die DHM für die Braunschweiger ein voller Erfolg. Die Trainer Johannes Rathgen und Florian Hahn waren sehr zufrieden mit den Leistungen der Judoka. Nun blicken die Kämpferinnen und Kämpfer mit Freude auf die kommende DHM, die voraussichtlich in Hannover stattfinden wird.

Erstellt am 19.10.2018


Zugang neu geregelt!
Franz-Liszt-Straße ab 15.10.2018

Liebe Unisportlerin, lieber Unisportler,

 aus organisatorischen Gründen ist der Zugang des Sportgeländes Franz-Liszt Straße ab dem 15.10.18 wie folgt geregelt:

Von Montag bis Freitag:      
Eingang ausschließlich durch das Gebäude des Sportzentrums

Von Samstag bis Sonntag:     
Eingang ausschließlich über das Tor Beethovenstraße (Beachvolleyballanlage)

Erstellt am 12.10.2018


Unsere E-Sports-Abteilung geht an den Start!

Pünktlich zum Semesterbeginn geht unsere E-Sports-Abteilung mit den Spielen Beatsaber und dem brandneuen FIFA 19 an den Start. Die Kurse finden dienstags abends in der VirtuaLounge statt. Alle Kurse werden von Trainern geleitet und sind für alle Niveaustufen ausgerichtet.

Alle weiteren Informationen findet ihr hier.

Erstellt am 01.10.2018


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Erstellt am 15.06.2018



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