TU BRAUNSCHWEIG
Programm der Betrieblichen Gesundheitsförderung


Zur Anmeldung für das Wintersemester 2018/2019 über die Personalweiterbildung geht es hier!

Als MitarbeiterIn der TU Braunschweig können Sie an dem Programm der Betrieblichen Gesundheitsförderung teilnehmen. Die Angebote finden zu unterschiedlichen Tageszeiten statt, sodass Sie sowohl vor, während oder nach der Arbeit Ihrem Körper und Geist einen Ausgleich zu dem Berufsalltag bieten können.

Aktivbox

Die AktivBox ist eine Box mit Fitnessgeräten, welche abgestimmt auf die Bürotätigkeiten sind. Mithilfe der beiliegenden Anleitungen für die unterschiedlichen Kleingeräte können unzählige, verschiedene, effektive Übungen ausgeführt werden.

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Gesundheits-Checks

Im Rahmen der aktuellen Gesundheitskampagne „bewegt? bewegt“ bieten wir für unsere Beschäftigten in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse ein Wirbelsäulenscreening und eine Haltungsdiagnostik im Umfang von jeweils 15 Minuten an. Die kostenfreien Gesundheits-Checks finden an verschiedenen Standorten statt, sodass alle Beschäftigten der TU Braunschweig die Möglichkeit bekommen, an der Veranstaltung zur Gesundheit teilzunehmen.

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Kurse

Regelmäßige Bewegung und Entspannung gelten als wichtige Voraussetzungen für Gesundheit und Wohlbefinden. Aktive Menschen fühlen sich besser und häufig weniger gestresst. Körperliche Aktivität zusammen mit regelmäßiger Entspannung tragen ebenso wesentlich dazu bei, Krankheiten vorzubeugen.

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Seminare

Die Seminare verfolgen die Zielsetzung, Fachwissen zu vermitteln, welches die Beschäftigten in Ihrem (Arbeits-)Alltag erfolgreich umsetzen können. Ein gesundheitsförderndes Verhalten soll so unterstützt werden.

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Pausenexpress

Der PausenExpress besteht aus einem Wechsel von Entspannungs-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen und ist speziell auf die Tätigkeit im Büro zugeschnitten. Vor allem der Schulter-, Nacken- und Rückenbereich wird mobilisiert, trainiert und gelockert.

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Veranstaltungen

Durch die wechselnden Veranstaltungen können Sie gemeinsam mit Ihren Kolleginnen und Kollegen aktiv Ihren Feierabend gestalten.

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Kontakt

Cindy Liermann

liermann_bgf

c.liermann@tu-braunschweig.de

Telefon: (0531) 391 - 3660


  aktualisiert am 01.08.2018
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